Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken cream soup и Teriyaki sauce

Сравнить

Инфографика

Chicken cream soup vs Teriyaki sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Содержит больше МедьМедь +28%
Содержит больше ЦинкЦинк +190%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +72.7%
Содержит больше МагнийМагний +1425%
Содержит больше КальцийКальций +78.6%
Содержит больше КалийКалий +359.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +396.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +224%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +89.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken cream soup Teriyaki sauce DV% diff.
Натрий 702mg 3833mg 136%
Фосфор 31mg 154mg 18%
Магний 4mg 61mg 14%
Жиры 5.77g 0.02g 9%
Витамин B6 0mg 0.1mg 8%
Железо 1.06mg 1.7mg 8%
Насыщенные жиры 1.697g 0g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 0g 7%
Белки 2.38g 5.93g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 0g 5%
Витамин B3 0.392mg 1.27mg 5%
Калий 49mg 225mg 5%
Витамин A 43µg 0µg 5%
Витамин E 0.54mg 0mg 4%
Марганец 0.068mg 0mg 3%
Медь 0.128mg 0.1mg 3%
Витамин K 4.1µg 0µg 3%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Углеводы 7.16g 15.56g 3%
Цинк 0.29mg 0.1mg 2%
Холин 10.3mg 19.5mg 2%
Витамин B2 0.046mg 0.07mg 2%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Кальций 14mg 25mg 1%
Селен 1.9µg 1.1µg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.03mg 1%
Калорийность 90kcal 89kcal 0%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 7.16g 15.46g N/A
Сахар 0.54g 14.1g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин B5 0.192mg 0.2mg 0%
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +28750%
Содержит больше ВодаВода +22.2%
Содержит больше БелкиБелки +149.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +117.3%
Содержит больше ДругоеДругое +456.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.