Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный крем-суп и Гороховый суп

Сравнить

Инфографика

Куриный крем-суп vs Гороховый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.2%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КалийКалий +44.9%
Содержит больше МедьМедь +14.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +120.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.1%
Содержит больше МарганецМарганец +260.3%
Содержит больше СеленСелен +89.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1333.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +291.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1950%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +207.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +28.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный крем-суп Гороховый суп DV% diff.
Натрий 702mg 336mg 16%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Марганец 0.068mg 0.245mg 8%
Жиры 5.77g 1.09g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 0.142g 6%
Насыщенные жиры 1.697g 0.524g 5%
Витамин A 43µg 3µg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 0.372g 4%
Железо 1.06mg 0.73mg 4%
Цинк 0.29mg 0.64mg 3%
Селен 1.9µg 3.6µg 3%
Витамин K 4.1µg 0.2µg 3%
Витамин B5 0.192mg 0.049mg 3%
Витамин E 0.54mg 0.09mg 3%
Магний 4mg 15mg 3%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Белки 2.38g 3.2g 2%
Витамин B1 0.013mg 0.04mg 2%
Витамин B6 0mg 0.02mg 2%
Фосфор 31mg 47mg 2%
Медь 0.128mg 0.146mg 2%
Витамин B2 0.046mg 0.025mg 2%
Холин 10.3mg 13.2mg 1%
Калорийность 90kcal 61kcal 1%
Калий 49mg 71mg 1%
Углеводы 7.16g 9.88g 1%
Витамин C 0.1mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 7.16g 7.98g N/A
Кальций 14mg 12mg 0%
Сахар 0.54g 3.19g N/A
Витамин B3 0.392mg 0.462mg 0%
Витамин B9 2µg 1µg 0%
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ЖирыЖиры +429.4%
Содержит больше ДругоеДругое +51.6%
Содержит больше БелкиБелки +34.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38%
Одинаковое количество вещества Вода ~84.55g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +452.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +648.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный крем-суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.