Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken cream soup и Томатный суп

Сравнить

Инфографика

Chicken cream soup vs Томатный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +265.5%
Содержит больше МедьМедь +341.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +222.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +106.7%
Содержит больше СеленСелен +26.7%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +461.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.5%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.067mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +330%
Содержит больше Витамин EВитамин E +217.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +557.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +173.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +63.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.42mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken cream soup Томатный суп DV% diff.
Натрий 702mg 186mg 22%
Медь 0.128mg 0.029mg 11%
Железо 1.06mg 0.29mg 10%
Жиры 5.77g 0.21g 9%
Витамин C 0.1mg 6.3mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 0.077g 7%
Насыщенные жиры 1.697g 0.056g 7%
Калий 49mg 275mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 0.067g 5%
Витамин B5 0.192mg 4%
Витамин A 43µg 10µg 4%
Калорийность 90kcal 32kcal 3%
Белки 2.38g 0.71g 3%
Витамин B6 0mg 0.042mg 3%
Витамин B2 0.046mg 0.007mg 3%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Фосфор 31mg 15mg 2%
Цинк 0.29mg 0.09mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин E 0.54mg 0.17mg 2%
Витамин K 4.1µg 1.5µg 2%
Холин 10.3mg 6.3mg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.02mg 1%
Селен 1.9µg 1.5µg 1%
Кальций 14mg 8mg 1%
Магний 4mg 7mg 1%
Углеводы 7.16g 7.45g 0%
Чистые углеводы 7.16g 6.95g N/A
Сахар 0.54g 4.03g N/A
Марганец 0.068mg 0.067mg 0%
Витамин B3 0.392mg 0.42mg 0%
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +235.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2647.6%
Содержит больше ДругоеДругое +79.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~7.45g
Одинаковое количество вещества Вода ~90.55g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2968.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1280.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.