Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Summer sausage

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Summer sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Содержит больше МедьМедь +45.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МагнийМагний +160%
Содержит больше КалийКалий +564.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +226.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.5%
Содержит больше СеленСелен +108.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~81mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1128.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +650%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +315%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +625%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +268.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Summer sausage DV% diff.
Натрий 67mg 1483mg 62%
Витамин B12 0.47µg 1.73µg 53%
Жиры 14.6g 37.91g 36%
Насыщенные жиры 3.92g 10.47g 30%
Витамин A 30µg 225µg 22%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 13.68g 20%
Витамин B9 86µg 7µg 20%
Железо 0.91mg 2.26mg 17%
Витамин B3 0.4mg 2.9mg 16%
Витамин B1 0.06mg 0.249mg 16%
Витамин B5 0.76mg 15%
Цинк 0.69mg 2.25mg 14%
Фосфор 83mg 178mg 14%
Калорийность 215kcal 426kcal 11%
Витамин B6 0.01mg 0.13mg 9%
Селен 3.6µg 7.5µg 7%
Калий 31mg 206mg 5%
Медь 0.102mg 0.07mg 4%
Витамин B2 0.2mg 0.16mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Магний 5mg 13mg 2%
Холестерин 84mg 89mg 2%
Витамин D 0.2µg 0.3µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Марганец 0.032mg 1%
Кальций 88mg 81mg 1%
Витамин D 8IU 12IU 1%
Углеводы 0.2g 1.82g 1%
Белки 19.4g 19.43g 0%
Чистые углеводы 0.2g 1.62g N/A
Сахар 0g 0.12g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 3.02g 0%
Триптофан 0.15mg 0%
Треонин 0.54mg 0%
Изолейцин 0.62mg 0%
Лейцин 1.1mg 0%
Лизин 1.16mg 0%
Метионин 0.36mg 0%
Фенилаланин 0.56mg 0%
Валин 0.69mg 0%
Гистидин 0.47mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +81.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +159.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +810%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.43g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +148.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.02g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.