Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КалийКалий +448.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +872.5%
Содержит больше МедьМедь +135.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.1%
Содержит больше СеленСелен +1511.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +186.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13536.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +353.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +415%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +975%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2763.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0.47µg 13.46µg 541%
Витамин A 30µg 4091µg 451%
Железо 0.91mg 8.85mg 99%
Селен 3.6µg 58µg 99%
Витамин B2 0.2mg 1.03mg 64%
Витамин B5 2.95mg 59%
Натрий 67mg 700mg 28%
Насыщенные жиры 3.92g 9.925g 27%
Витамин B3 0.4mg 4.3mg 24%
Фосфор 83mg 230mg 21%
Витамин B1 0.06mg 0.272mg 18%
Жиры 14.6g 25.45g 17%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 12.286g 17%
Медь 0.102mg 0.24mg 15%
Цинк 0.69mg 2.3mg 15%
Витамин B6 0.01mg 0.19mg 14%
Витамин B9 86µg 30µg 14%
Белки 19.4g 12.38g 14%
Холестерин 84mg 118mg 11%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Кальций 88mg 22mg 7%
Марганец 0.155mg 7%
Калорийность 215kcal 305kcal 5%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Калий 31mg 170mg 4%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 2.427g 4%
Витамин E 0.27mg 2%
Магний 5mg 12mg 2%
Углеводы 0.2g 5.89g 2%
Холин 13.3mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Чистые углеводы 0.2g 3.39g N/A
Сахар 0g 1.65g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше БелкиБелки +56.7%
Содержит больше ВодаВода +22.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +74.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2845%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +123.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.