Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +388.9%
Содержит больше МагнийМагний +520%
Содержит больше КалийКалий +1006.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +433%
Содержит больше МедьМедь +72.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +244.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +189.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.8%
Содержит больше СеленСелен +322.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +975%
Содержит больше Витамин EВитамин E +51.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1285.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +650%
Содержит больше ХолинХолин +876.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.47µg 6.51µg 252%
Железо 0.91mg 4.85mg 49%
Витамин B3 0.4mg 6.4mg 38%
Белки 19.4g 33.02g 27%
Витамин B6 0.01mg 0.34mg 25%
Фосфор 83mg 240mg 22%
Холин 13.3mg 129.9mg 21%
Селен 3.6µg 15.2µg 21%
Витамин B9 86µg 8µg 20%
Жиры 14.6g 3.51g 17%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 0.68g 15%
Цинк 0.69mg 2.38mg 15%
Насыщенные жиры 3.92g 1.05g 13%
Холестерин 84mg 123mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 0.95g 11%
Витамин B2 0.2mg 0.07mg 10%
Калий 31mg 343mg 9%
Медь 0.102mg 0.176mg 8%
Кальций 88mg 18mg 7%
Магний 5mg 31mg 6%
Витамин A 30µg 0µg 3%
Витамин B1 0.06mg 0.02mg 3%
Калорийность 215kcal 173kcal 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин K 0.2µg 1.5µg 1%
Витамин E 0.27mg 0.41mg 1%
Натрий 67mg 45mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Углеводы 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 0.2g 0g N/A
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +316%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +70.2%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +478.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +338.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.