Сравнить продукты Куриные ножки и рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +738.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +756.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +725% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +275% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1127% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4670% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +346.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 2.1µg | 68% |
| Цинк | 0.69mg | 5.91mg | 47% |
| Селен | 3.6µg | 29.7µg | 47% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.477mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.908mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 3.92g | 9.684g | 26% |
| Витамин B9 | 86µg | 6µg | 20% |
| Железо | 0.91mg | 2.24mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.5g | 10.519g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 1.027g | 13% |
| Жиры | 14.6g | 21.81g | 11% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
| Фосфор | 83mg | 152mg | 10% |
| Белки | 19.4g | 23.69g | 9% |
| Кальций | 88mg | 11mg | 8% |
| Калий | 31mg | 260mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.287mg | 7% |
| Холин | 13.3mg | 48.8mg | 6% |
| Калорийность | 215kcal | 291kcal | 4% |
| Магний | 5mg | 22mg | 4% |
| Марганец | 0.08mg | 3% | |
| Медь | 0.102mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин A | 30µg | 8µg | 2% |
| Холестерин | 84mg | 80mg | 1% |
| Натрий | 67mg | 54mg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.071mg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.2g | 0g | 0% |
| Витамин D | 8 IU | 7 IU | 0% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
| Лейцин | 2.041mg | 0% | |
| Лизин | 2.269mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
| Валин | 1.184mg | 0% | |
| Гистидин | 0.888mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.043g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.022g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +190.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.3% |
