Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше КальцийКальций +25.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%
Содержит больше МагнийМагний +160%
Содержит больше КалийКалий +345.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +504.4%
Содержит больше МедьМедь +292.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +141%
Содержит больше СеленСелен +1122.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +43.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3236.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +46.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +49.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +527.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1900%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.47µg 9.4µg 372%
Витамин A 30µg 1001µg 108%
Селен 3.6µg 44µg 73%
Железо 0.91mg 5.5mg 57%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 25.61g 50%
Насыщенные жиры 3.92g 14.45g 48%
Жиры 14.6g 43.84g 45%
Медь 0.102mg 0.4mg 33%
Натрий 67mg 697mg 27%
Витамин B5 1.2mg 24%
Холестерин 84mg 150mg 22%
Фосфор 83mg 200mg 17%
Белки 19.4g 11.4g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 0.84g 14%
Витамин B3 0.4mg 2.51mg 13%
Калорийность 215kcal 462kcal 12%
Витамин B2 0.2mg 0.299mg 8%
Витамин B9 86µg 60µg 7%
Марганец 0.12mg 5%
Витамин B6 0.01mg 0.06mg 4%
Калий 31mg 138mg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Цинк 0.69mg 0.92mg 2%
Витамин B1 0.06mg 0.088mg 2%
Кальций 88mg 70mg 2%
Магний 5mg 13mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Углеводы 0.2g 4.67g 1%
Чистые углеводы 0.2g 4.67g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +70.2%
Содержит больше ВодаВода +77.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +200.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2235%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +254.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +365.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.