Сравнить продукты Chicken gizzard и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114% |
| Содержит больше ВодаВода | +26% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +944.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.353 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2240.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +795.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 991µg | 110% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 3.2µg | 90% |
| Насыщенные жиры | 0.67g | 9.57g | 40% |
| Жиры | 2.68g | 28g | 39% |
| Холестерин | 370mg | 255mg | 38% |
| Белки | 30.39g | 14.2g | 32% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.6mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 12.36g | 30% |
| Железо | 3.19mg | 5.5mg | 29% |
| Натрий | 56mg | 697mg | 28% |
| Медь | 0.161mg | 0.4mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 3.16g | 19% |
| Холин | 104.4mg | 19% | |
| Витамин B5 | 0.468mg | 1.2mg | 15% |
| Цинк | 4.42mg | 2.85mg | 14% |
| Витамин B9 | 5µg | 60µg | 14% |
| Калорийность | 154kcal | 319kcal | 8% |
| Кальций | 17mg | 70mg | 5% |
| Фосфор | 189mg | 200mg | 2% |
| Магний | 3mg | 13mg | 2% |
| Марганец | 0.074mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.12mg | 3.3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.06mg | 1% |
| Селен | 41.1µg | 41.6µg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Калий | 179mg | 138mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.5g | N/A |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.03mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.13g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0% | |
| Треонин | 0.568mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.554mg | 0% | |
| Лейцин | 1.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.838mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0% | |
| Валин | 0.768mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
83%
Итоговая оценка минералов
64%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паштет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 641mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken gizzard ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах