Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный желудок и Баранья нога

Сравнить

Инфографика

Куриный желудок vs Баранья нога infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.1% 16% 120% 54% 121% 81% 7.3% 9.7% 224%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 2.7% 22% 62% 38% 91% 73% 7.3% 2.6% 113%
Содержит больше КальцийКальций +88.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.2%
Содержит больше МедьМедь +42.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.2%
Содержит больше МарганецМарганец +270%
Содержит больше СеленСелен +98.6%
Содержит больше МагнийМагний +666.7%
Содержит больше КалийКалий +39.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 6.5% 48% 59% 28% 16% 130% 0% 3.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 33% 53% 117% 41% 35% 313% 0% 14% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +111.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +140.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.21mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.23mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный желудок Баранья нога DV% diff.
Холестерин 370mg 69mg 100%
Витамин B12 1.04µg 2.5µg 61%
Селен 41.1µg 20.7µg 37%
Насыщенные жиры 0.67g 7.43g 31%
Белки 30.39g 17.91g 25%
Жиры 2.68g 17.07g 22%
Витамин B3 3.12mg 6.26mg 20%
Железо 3.19mg 1.66mg 19%
Холин 104.4mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.528g 7g 16%
Цинк 4.42mg 3.32mg 10%
Витамин B1 0.026mg 0.13mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.353g 1.35g 7%
Витамин B6 0.071mg 0.15mg 6%
Медь 0.161mg 0.113mg 5%
Магний 3mg 23mg 5%
Витамин B9 5µg 19µg 4%
Калорийность 154kcal 230kcal 4%
Витамин B5 0.468mg 0.69mg 4%
Фосфор 189mg 170mg 3%
Витамин B2 0.21mg 0.23mg 2%
Марганец 0.074mg 0.02mg 2%
Калий 179mg 249mg 2%
Кальций 17mg 9mg 1%
Натрий 56mg 56mg 0%
Витамин E 0.2mg 0.21mg 0%
Транс-жиры 0.13g N/A
Триптофан 0.209mg 0%
Треонин 0.767mg 0%
Изолейцин 0.864mg 0%
Лейцин 1.393mg 0%
Лизин 1.582mg 0%
Метионин 0.46mg 0%
Фенилаланин 0.729mg 0%
Валин 0.967mg 0%
Гистидин 0.567mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.019g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 3% 68%
Белки: 30.39 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.93 г
Другое: 0 г
18% 17% 64%
Белки: 17.91 г
Жиры: 17.07 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.32 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +69.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +536.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~64.32g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.7г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 34% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.528 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.353 г
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.35 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1225.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +282.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный желудок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171457/nutrients
  2. Баранья нога - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174311/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.