Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken gravy и Alfredo sauce

Сравнить

Инфографика

Chicken gravy vs Alfredo sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 140% 22% 35% 21% 41% 178% 338% 7.3% 51%
Содержит меньше НатрийНатрий -85%
Содержит больше МагнийМагний +966.7%
Содержит больше КальцийКальций +4570%
Содержит больше КалийКалий +504.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +944.4%
Содержит больше МедьМедь +236.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1762.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1975%
Содержит больше МарганецМарганец +273.3%
Содержит больше СеленСелен +2225%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 18% 37% 0% 39% 12% 39% 63% 31% 48% 16% 3% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1740%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +550%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +626.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +630.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +436%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +933.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.054mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken gravy Alfredo sauce DV% diff.
Натрий 389mg 2590mg 96%
Насыщенные жиры 0.639g 13.18g 57%
Фосфор 20mg 415mg 56%
Полиненасыщенные жиры 0.407g 8.61g 55%
Жиры 2.62g 36.35g 52%
Кальций 10mg 467mg 46%
Мононенасыщенные жиры 1.027g 13.669g 32%
Белки 0.71g 15.32g 29%
Калорийность 48kcal 535kcal 24%
Витамин B5 0.143mg 1.044mg 18%
Холестерин 5mg 56mg 17%
Витамин B12 0µg 0.38µg 16%
Селен 0.4µg 9.3µg 16%
Цинк 0.08mg 1.49mg 13%
Витамин E 0.1mg 1.84mg 12%
Железо 0.09mg 0.94mg 11%
Витамин B1 0.024mg 0.156mg 11%
Витамин B3 0.285mg 2.07mg 11%
Углеводы 5.29g 36.52g 10%
Клетчатка 0.1g 2g 8%
Витамин B6 0.025mg 0.134mg 8%
Магний 3mg 32mg 7%
Витамин A 1µg 54µg 6%
Калий 42mg 254mg 6%
Медь 0.019mg 0.064mg 5%
Витамин K 0.6µg 6.2µg 5%
Марганец 0.015mg 0.056mg 2%
Крахмал 4.89g 2%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Холин 3.7mg 1%
Чистые углеводы 5.19g 34.52g N/A
Сахар 0.3g 5.4g N/A
Витамин B2 0.053mg 0.054mg 0%
Транс-жиры 0.011g N/A
0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
15% 36% 37% 2% 10%
Белки: 15.32 г
Жиры: 36.35 г
Углеводы: 36.52 г
Вода: 2.05 г
Другое: 9.76 г
Содержит больше ВодаВода +4304.9%
Содержит больше БелкиБелки +2057.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1287.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +590.4%
Содержит больше ДругоеДругое +803.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
37% 39% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.18 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.669 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.61 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1231%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2015.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients
  2. Alfredo sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171603/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.