Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken gravy и Chicken rice soup

Сравнить

Инфографика

Chicken gravy vs Chicken rice soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4% 29% 33% 11% 13% 48% 13% 25%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +766.7%
Содержит больше МедьМедь +426.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит больше МарганецМарганец +566.7%
Содержит больше СеленСелен +1025%
Одинаковое количество вещества Калий ~45mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~370mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 41% 4.8% 0% 2.5% 9.5% 32% 9% 4.6% 16% 18% 1.5% 2.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше ХолинХолин +32.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.15mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken gravy Chicken rice soup DV% diff.
Витамин A 1µg 122µg 13%
Белки 0.71g 5.11g 9%
Витамин B3 0.285mg 1.71mg 9%
Железо 0.09mg 0.78mg 9%
Медь 0.019mg 0.1mg 9%
Селен 0.4µg 4.5µg 7%
Витамин K 0.6µg 7.2µg 6%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Марганец 0.015mg 0.1mg 4%
Цинк 0.08mg 0.4mg 3%
Крахмал 4.89g 2%
Жиры 2.62g 1.33g 2%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Натрий 389mg 370mg 1%
Фосфор 20mg 30mg 1%
Витамин E 0.1mg 0.24mg 1%
Клетчатка 0.1g 0.4g 1%
Витамин B1 0.024mg 0.01mg 1%
Насыщенные жиры 0.639g 0.4g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.027g 0.6g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.407g 0.28g 1%
Витамин B2 0.053mg 0.041mg 1%
Калорийность 48kcal 53kcal 0%
Углеводы 5.29g 5.41g 0%
Чистые углеводы 5.19g 5.01g N/A
Холестерин 5mg 5mg 0%
Магний 3mg 4mg 0%
Кальций 10mg 14mg 0%
Калий 42mg 45mg 0%
Сахар 0.3g 0.6g N/A
Витамин B5 0.143mg 0.15mg 0%
Витамин B6 0.025mg 0.02mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.011g N/A
Холин 3.7mg 4.9mg 0%
0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
5% 5% 87%
Белки: 5.11 г
Жиры: 1.33 г
Углеводы: 5.41 г
Вода: 86.78 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +97%
Содержит больше БелкиБелки +619.7%
Содержит больше ДругоеДругое +26.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~5.41g
Одинаковое количество вещества Вода ~86.78g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
31% 47% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.28 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients
  2. Chicken rice soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171544/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.