Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken gravy и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Chicken gravy vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +388.9%
Содержит больше МедьМедь +215.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +675%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.5%
Содержит больше МарганецМарганец +626.7%
Содержит больше СеленСелен +650%
Одинаковое количество вещества Магний ~3mg
Одинаковое количество вещества Калий ~40mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +78.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +89.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken gravy Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Селен 0.4µg 3µg 5%
Цинк 0.08mg 0.62mg 5%
Медь 0.019mg 0.06mg 5%
Железо 0.09mg 0.44mg 4%
Марганец 0.015mg 0.109mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Натрий 389mg 325mg 3%
Витамин E 0.1mg 0.5mg 3%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Крахмал 4.89g 2%
Витамин B2 0.053mg 0.024mg 2%
Жиры 2.62g 1.23g 2%
Белки 0.71g 1.93g 2%
Витамин B6 0.025mg 0.015mg 1%
Холин 3.7mg 7mg 1%
Витамин B5 0.143mg 0.08mg 1%
Витамин B3 0.285mg 0.425mg 1%
Насыщенные жиры 0.639g 0.455g 1%
Мононенасыщенные жиры 1.027g 0.495g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.407g 0.195g 1%
Калорийность 48kcal 34kcal 1%
Холестерин 5mg 2mg 1%
Клетчатка 0.1g 0.3g 1%
Углеводы 5.29g 3.58g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 5.19g 3.28g N/A
Магний 3mg 3mg 0%
Кальций 10mg 8mg 0%
Калий 42mg 40mg 0%
Сахар 0.3g 1.03g N/A
Фосфор 20mg 19mg 0%
Витамин A 1µg 5µg 0%
Витамин B1 0.024mg 0.028mg 0%
Витамин K 0.6µg 0.8µg 0%
Транс-жиры 0.011g N/A
0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +113%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.8%
Содержит больше БелкиБелки +171.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.16g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +107.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.