Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken heart и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Chicken heart vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 16% 224% 115% 180% 76% 9.7% 12% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +74.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +577.3%
Содержит больше МедьМедь +1053.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +311.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +261.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +293%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 3% 0% 0% 38% 168% 92% 154% 83% 911% 0% 54% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +580.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +202.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +631.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +614.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 9% 74%
Белки: 15.55 г
Жиры: 9.33 г
Углеводы: 0.71 г
Вода: 73.56 г
Другое: 0.85 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +48.1%
Содержит больше ВодаВода +13.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +107.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +266.2%
Содержит больше ДругоеДругое +205.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 31% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.37 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.71 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +306.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken heart Vienna sausage
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken heart Vienna sausage DV% diff.
Витамин B12 7.29µg 1.02µg 261%
Железо 5.96mg 0.88mg 64%
Витамин B2 0.728mg 0.107mg 48%
Цинк 6.59mg 1.6mg 45%
Витамин B5 2.559mg 0.35mg 44%
Медь 0.346mg 0.03mg 35%
Натрий 74mg 879mg 35%
Селен 4.3µg 16.9µg 23%
Насыщенные жиры 2.66g 7.125g 20%
Витамин B3 4.883mg 1.613mg 20%
Витамин B6 0.36mg 0.12mg 18%
Мононенасыщенные жиры 2.37g 9.628g 18%
Фосфор 177mg 49mg 18%
Витамин B9 72µg 4µg 17%
Холестерин 136mg 87mg 16%
Жиры 9.33g 19.4g 15%
Белки 15.55g 10.5g 10%
Полиненасыщенные жиры 2.71g 1.29g 9%
Холин 43.7mg 8%
Витамин B1 0.152mg 0.087mg 5%
Калорийность 153kcal 230kcal 4%
Марганец 0.089mg 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 25IU 3%
Калий 176mg 101mg 2%
Магний 15mg 7mg 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Углеводы 0.71g 2.6g 1%
Чистые углеводы 0.71g 2.6g N/A
Кальций 12mg 10mg 0%
Триптофан 0.199mg 0.109mg 0%
Треонин 0.704mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.833mg 0.557mg 0%
Лейцин 1.355mg 0.797mg 0%
Лизин 1.303mg 0.791mg 0%
Метионин 0.376mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.696mg 0.425mg 0%
Валин 0.88mg 0.573mg 0%
Гистидин 0.408mg 0.273mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken heart Vienna sausage
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
116%
Chicken heart
23%
Vienna sausage
Итоговая оценка минералов
67%
Chicken heart
33%
Vienna sausage

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vienna sausage
Vienna sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Vienna sausage
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken heart
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 805mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.465g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chicken heart
Продукт Chicken heart более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chicken heart
Продукт Chicken heart более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken heart - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171458/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.