Сравнить продукты Chicken heart и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +585.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +229.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +790% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +79% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +746.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1004.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 153kcal | 231kcal |
|
| Белки | 15.55g | 23.72g |
|
| Жиры | 9.33g | 14.35g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| 0.71g | 0g |
|
|
| Углеводы | 0.71g | 0g |
|
| Холестерин | 136mg | 78mg |
|
| Витамин D | 40IU |
|
|
| Магний | 15mg | 20mg |
|
| Кальций | 12mg | 56mg |
|
| Калий | 176mg | 315mg |
|
| Железо | 5.96mg | 0.87mg |
|
| Медь | 0.346mg | 0.105mg |
|
| Цинк | 6.59mg | 3.15mg |
|
| Фосфор | 177mg | 241mg |
|
| Натрий | 74mg | 74mg | |
| Витамин A | 30IU | 15IU |
|
| Витамин A | 9µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Марганец | 0.089mg | 0.01mg |
|
| Селен | 4.3µg | 36.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.49mg |
|
| Витамин B2 | 0.728mg | 0.313mg |
|
| Витамин B3 | 4.883mg | 7.927mg |
|
| Витамин B5 | 2.559mg | 1.104mg |
|
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.489mg |
|
| Витамин B12 | 7.29µg | 0.66µg |
|
| Витамин B9 | 72µg | 0µg |
|
| Транс-жиры | 0.066g |
|
|
| Холин | 67.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.66g | 4.339g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 4.887g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 1.894g |
|
| Триптофан | 0.199mg | 0.282mg |
|
| Треонин | 0.704mg | 1.043mg |
|
| Изолейцин | 0.833mg | 1.123mg |
|
| Лейцин | 1.355mg | 1.952mg |
|
| Лизин | 1.303mg | 2.109mg |
|
| Метионин | 0.376mg | 0.65mg |
|
| Фенилаланин | 0.696mg | 0.985mg |
|
| Валин | 0.88mg | 1.2mg |
|
| Гистидин | 0.408mg | 0.965mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
116%
52%
Итоговая оценка минералов
67%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.679g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken heart дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (74 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах