Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken heart и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Chicken heart vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 16% 224% 115% 180% 76% 9.7% 12% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +348.1%
Содержит больше МедьМедь +280.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +170.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +12%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +58.3%
Содержит больше КалийКалий +55.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1106.7%
Содержит больше СеленСелен +574.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 3% 0% 0% 38% 168% 92% 154% 83% 911% 0% 54% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +183.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +175.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +460.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1340%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +78.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.987mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.362mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken heart Пепперони DV% diff.
Витамин B12 7.29µg 1.3µg 250%
Насыщенные жиры 2.66g 17.708g 68%
Натрий 74mg 1582mg 66%
Железо 5.96mg 1.33mg 58%
Жиры 9.33g 46.28g 57%
Мононенасыщенные жиры 2.37g 20.77g 46%
Селен 4.3µg 29µg 45%
Марганец 0.089mg 1.074mg 43%
Цинк 6.59mg 2.44mg 38%
Витамин B2 0.728mg 0.257mg 36%
Витамин B5 2.559mg 0.93mg 33%
Медь 0.346mg 0.091mg 28%
Калорийность 153kcal 504kcal 18%
Витамин B9 72µg 5µg 17%
Холестерин 136mg 97mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.71g 4.458g 12%
Витамин B1 0.152mg 0.271mg 10%
Холин 51.2mg 9%
Белки 15.55g 19.25g 7%
Витамин E 1.03mg 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 52IU 7%
Витамин K 5.8µg 5%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Фосфор 177mg 158mg 3%
Калий 176mg 274mg 3%
Витамин B3 4.883mg 4.987mg 1%
Магний 15mg 18mg 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Кальций 12mg 19mg 1%
Углеводы 0.71g 1.18g 0%
Чистые углеводы 0.71g 1.18g N/A
Витамин B6 0.36mg 0.362mg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.199mg 0.23mg 0%
Треонин 0.704mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.833mg 0.901mg 0%
Лейцин 1.355mg 1.575mg 0%
Лизин 1.303mg 1.652mg 0%
Метионин 0.376mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.696mg 0.778mg 0%
Валин 0.88mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.408mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 9% 74%
Белки: 15.55 г
Жиры: 9.33 г
Углеводы: 0.71 г
Вода: 73.56 г
Другое: 0.85 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше ВодаВода +157.7%
Содержит больше БелкиБелки +23.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +396%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.2%
Содержит больше ДругоеДругое +457.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 31% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.37 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.71 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +776.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken heart - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171458/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.