Сравнить продукты Chicken liver pate и Фазан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +542.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +334.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +281.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +263% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +678.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1020.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
32.4 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +140.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.908 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.185 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.908g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.627g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 201kcal | 239kcal |
|
| Белки | 13.45g | 32.4g |
|
| Жиры | 13.1g | 12.1g |
|
| Витамин C | 10mg | 2.3mg |
|
| 6.55g | 0g |
|
|
| Углеводы | 6.55g | 0g |
|
| Холестерин | 391mg | 89mg |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Магний | 13mg | 22mg |
|
| Кальций | 10mg | 16mg |
|
| Калий | 95mg | 271mg |
|
| Железо | 9.19mg | 1.43mg |
|
| Медь | 0.18mg | 0.084mg |
|
| Цинк | 2.14mg | 1.37mg |
|
| Фосфор | 175mg | 242mg |
|
| Натрий | 386mg | 43mg |
|
| Витамин A | 724IU | 190IU |
|
| Витамин A | 217µg | 57µg |
|
| Витамин E | 0.98mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.162mg |
|
|
| Селен | 46.1µg | 20.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 1.401mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 7.517mg | 7.53mg |
|
| Витамин B5 | 2.62mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.75mg |
|
| Витамин B12 | 8.07µg | 0.72µg |
|
| Витамин K | 0µg | 4.9µg |
|
| Витамин B9 | 321µg | 5µg |
|
| Холин | 228.8mg | 85.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 4g | 3.908g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 5.627g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 1.185g |
|
| Триптофан | 0.195mg |
|
|
| Треонин | 0.601mg |
|
|
| Изолейцин | 0.735mg |
|
|
| Лейцин | 1.196mg |
|
|
| Лизин | 0.953mg |
|
|
| Метионин | 0.34mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.694mg |
|
|
| Валин | 0.863mg |
|
|
| Гистидин | 0.347mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
167%
43%
Итоговая оценка минералов
88%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фазан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фазан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 343mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фазан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах