Сравнить продукты Chicken liver pate и Caribou meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +239% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
29.77 г
Жиры:
4.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.43 г
Другое:
3.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.33 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.62 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +297% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +296.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 201kcal | 167kcal |
|
| Белки | 13.45g | 29.77g |
|
| Жиры | 13.1g | 4.42g |
|
| Витамин C | 10mg | 3mg |
|
| 6.55g | 0g |
|
|
| Углеводы | 6.55g | 0g |
|
| Холестерин | 391mg | 109mg |
|
| Магний | 13mg | 27mg |
|
| Кальций | 10mg | 22mg |
|
| Калий | 95mg | 310mg |
|
| Железо | 9.19mg | 6.17mg |
|
| Медь | 0.18mg | 0.263mg |
|
| Цинк | 2.14mg | 5.26mg |
|
| Фосфор | 175mg | 233mg |
|
| Натрий | 386mg | 60mg |
|
| Витамин A | 724IU | 0IU |
|
| Витамин A | 217µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.98mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.162mg | 0.087mg |
|
| Селен | 46.1µg | 13.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 1.401mg | 0.9mg |
|
| Витамин B3 | 7.517mg | 5.79mg |
|
| Витамин B5 | 2.62mg | 2.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.32mg |
|
| Витамин B12 | 8.07µg | 6.64µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 321µg | 5µg |
|
| Холин | 228.8mg | 122.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 4g | 1.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 1.33g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 0.62g |
|
| Триптофан | 0.195mg | 0.458mg |
|
| Треонин | 0.601mg | 1.273mg |
|
| Изолейцин | 0.735mg | 1.347mg |
|
| Лейцин | 1.196mg | 2.457mg |
|
| Лизин | 0.953mg | 2.697mg |
|
| Метионин | 0.34mg | 0.665mg |
|
| Фенилаланин | 0.694mg | 1.324mg |
|
| Валин | 0.863mg | 1.399mg |
|
| Гистидин | 0.347mg | 1.179mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.06g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
167%
118%
Итоговая оценка минералов
88%
71%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Caribou meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 282mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах