Чикен Макнаггетс или крылышки KFC - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами чикен Макнаггетс и крылышки KFC
- Крылышки KFC содержит больше калорий, чем чикен Макнаггетс. В то время как крылышки KFC содержит 384 калорий, чикен Макнаггетс содержат только 302 калорий.
- Чикен Макнаггетс имеют больше витамина B6, витамина B3 и витамина B1, однако крылышки KFC содержит больше кальция, марганца, витамина B2 и мононенасыщенных жиров.
- Крылышки KFC покрывает вашу дневную потребность в натрии на 21% больше, чем чикен Макнаггетс.
- Чикен Макнаггетс имеют в 3 раз больше витамина B6, чем крылышки KFC. В то время как чикен Макнаггетс имеют 0.398 мг витамина B6, крылышки KFC имеет только 0.14 мг.
- Чикен Макнаггетс имеют меньше натрия.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: McDONALD'S, Chicken McNUGGETS и KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Skin and Breading.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +963.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 17.2µg | 31% | |
| Натрий | 566mg | 1042mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.398mg | 0.14mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.134g | 14.448g | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.261g | 6.343g | 14% |
| Жиры | 19.81g | 28.01g | 13% |
| Холестерин | 44mg | 82mg | 13% |
| Витамин B3 | 7.4mg | 5.42mg | 12% |
| Кальций | 11mg | 117mg | 11% |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.197mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.08mg | 7% |
| Марганец | 0.14mg | 0.298mg | 7% |
| Крахмал | 16.72g | 7% | |
| Медь | 0.049mg | 0.082mg | 4% |
| Калорийность | 302kcal | 384kcal | 4% |
| Цинк | 0.59mg | 0.87mg | 3% |
| Фосфор | 272mg | 252mg | 3% |
| Белки | 15.79g | 14.17g | 3% |
| Витамин A | 20µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.61g | 5.375g | 2% |
| Углеводы | 15.09g | 18.79g | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.09g | 18.79g | N/A |
| Магний | 24mg | 25mg | 0% |
| Калий | 252mg | 244mg | 0% |
| Железо | 0.89mg | 0.88mg | 0% |
| Сахар | 0.08g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.88mg | 0.88mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.32µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.114g | 0.214g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.416mg | 0% | |
| Лейцин | 0.864mg | 0% | |
| Лизин | 0.615mg | 0% | |
| Метионин | 0.205mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.337mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.003g | N/A |
| 0.296g | 0.764g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.025g | 0.045g | N/A |
| 0.015g | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | 0.023g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.105g | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.79 г
Жиры:
19.81 г
Углеводы:
15.09 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.18 г
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.61 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~5.375g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
