Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken McNuggets и McFlurry

Сравнить

Инфографика

Chicken McNuggets vs McFlurry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 3.3% 22% 33% 16% 16% 117% 74% 18% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 18% 10% 15% 15% 50% 7% 6% 0%
Содержит больше МагнийМагний +41.2%
Содержит больше КалийКалий +21.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +229.6%
Содержит больше МедьМедь +11.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.5%
Содержит больше МарганецМарганец +204.3%
Содержит больше КальцийКальций +1127.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.54mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 0% 0% 40% 25% 139% 53% 92% 41% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 13% 56% 2.6% 44% 12% 75% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +213.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5223.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +650.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +81.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken McNuggets McFlurry DV% diff.
Витамин B3 7.4mg 0.139mg 45%
Полиненасыщенные жиры 5.61g 0.282g 36%
Витамин B6 0.398mg 0.053mg 27%
Белки 15.79g 4.02g 24%
Фосфор 272mg 116mg 22%
Натрий 566mg 54mg 22%
Жиры 19.81g 6.46g 21%
Мононенасыщенные жиры 8.134g 1.67g 16%
Кальций 11mg 135mg 12%
Витамин B12 0.33µg 0.6µg 11%
Витамин B2 0.11mg 0.243mg 10%
Холестерин 44mg 16mg 9%
Витамин B1 0.16mg 0.051mg 9%
Железо 0.89mg 0.27mg 8%
Калорийность 302kcal 177kcal 6%
Марганец 0.14mg 0.046mg 4%
Углеводы 15.09g 26.82g 4%
Витамин B5 0.88mg 0.73mg 3%
Магний 24mg 17mg 2%
Насыщенные жиры 3.261g 3.402g 1%
Витамин E 0.08mg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Калий 252mg 208mg 1%
Витамин B9 3µg 1%
Витамин C 1.2mg 1%
Медь 0.049mg 0.044mg 1%
Чистые углеводы 15.09g 26.62g N/A
Сахар 0.08g 24.37g N/A
Цинк 0.59mg 0.54mg 0%
Транс-жиры 0.114g 0.281g N/A
Фруктоза 0g 0.21g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A
0.296g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.025g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.105g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 20% 15% 47% 2%
Белки: 15.79 г
Жиры: 19.81 г
Углеводы: 15.09 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.18 г
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +292.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +206.7%
Содержит больше ДругоеДругое +127.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.7%
Содержит больше ВодаВода +31%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 48% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.261 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.61 г
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.282 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +387.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1889.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.402g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.08 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
69% 3% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 16.9 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 6.23 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +21025%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken McNuggets - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173297/nutrients
  2. McFlurry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.