Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken neck и Braunschweiger

Сравнить

Инфографика

Chicken neck vs Braunschweiger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше КалийКалий +45.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +489.5%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит больше МарганецМарганец +369.7%
Содержит больше СеленСелен +383.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6392.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +429.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +698.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +131.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +297.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7626.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +780%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +18.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.5g
Одинаковое количество вещества Жиры ~28.5g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken neck Braunschweiger
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken neck Braunschweiger DV% diff.
Витамин B12 0.26µg 20.09µg 826%
Витамин A 65µg 4220µg 462%
Железо 1.9mg 11.2mg 116%
Витамин B2 0.191mg 1.525mg 103%
Селен 12µg 58µg 84%
Витамин B5 0.85mg 3.38mg 51%
Холин 255.9mg 47%
Натрий 64mg 977mg 40%
Витамин B3 3.608mg 8.368mg 30%
Холестерин 99mg 180mg 27%
Медь 0.08mg 0.24mg 18%
Полиненасыщенные жиры 5.68g 3.193g 17%
Витамин B1 0.047mg 0.249mg 17%
Витамин B6 0.17mg 0.33mg 12%
Витамин B9 5µg 44µg 10%
Цинк 1.86mg 2.81mg 9%
Насыщенные жиры 7.27g 9.307g 9%
Фосфор 112mg 168mg 8%
Витамин D 48IU 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Мононенасыщенные жиры 10.55g 12.731g 5%
Марганец 0.033mg 0.155mg 5%
Жиры 26.24g 28.5g 3%
Калорийность 297kcal 327kcal 2%
Калий 137mg 199mg 2%
Белки 14.07g 14.5g 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Кальций 18mg 9mg 1%
Углеводы 0g 3.1g 1%
Чистые углеводы 0g 3.1g N/A
Магний 13mg 11mg 0%
Витамин E 0.3mg 0.35mg 0%
Триптофан 0.137mg 0.145mg 0%
Треонин 0.545mg 0.534mg 0%
Изолейцин 0.588mg 0.484mg 0%
Лейцин 0.933mg 1.032mg 0%
Лизин 1.005mg 0.909mg 0%
Метионин 0.332mg 0.311mg 0%
Фенилаланин 0.514mg 0.553mg 0%
Валин 0.641mg 0.616mg 0%
Гистидин 0.348mg 0.32mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken neck Braunschweiger
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Chicken neck
382%
Braunschweiger
Итоговая оценка минералов
30%
Chicken neck
114%
Braunschweiger

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 913mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.037g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Braunschweiger
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Braunschweiger
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Braunschweiger
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients
  2. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.