Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken neck и Chicken liver pate

Сравнить

Инфографика

Chicken neck vs Chicken liver pate infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +44.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +383.7%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.3%
Содержит больше МарганецМарганец +390.9%
Содержит больше СеленСелен +284.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +233.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +226.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +633.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +108.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +208.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3003.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6320%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +100.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Белки ~13.45g
Одинаковое количество вещества Вода ~65.64g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.26г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +99.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken neck Chicken liver pate
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken neck Chicken liver pate DV% diff.
Витамин B12 0.26µg 8.07µg 325%
Холестерин 99mg 391mg 97%
Витамин B2 0.191mg 1.401mg 93%
Железо 1.9mg 9.19mg 91%
Витамин B9 5µg 321µg 79%
Селен 12µg 46.1µg 62%
Холин 228.8mg 42%
Витамин B5 0.85mg 2.62mg 35%
Витамин B3 3.608mg 7.517mg 24%
Полиненасыщенные жиры 5.68g 2.46g 21%
Жиры 26.24g 13.1g 20%
Витамин A 65µg 217µg 17%
Насыщенные жиры 7.27g 4g 15%
Натрий 64mg 386mg 14%
Мононенасыщенные жиры 10.55g 5.28g 13%
Медь 0.08mg 0.18mg 11%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Фосфор 112mg 175mg 9%
Витамин B6 0.17mg 0.26mg 7%
Марганец 0.033mg 0.162mg 6%
Калорийность 297kcal 201kcal 5%
Витамин E 0.3mg 0.98mg 5%
Цинк 1.86mg 2.14mg 3%
Углеводы 0g 6.55g 2%
Белки 14.07g 13.45g 1%
Калий 137mg 95mg 1%
Кальций 18mg 10mg 1%
Чистые углеводы 0g 6.55g N/A
Магний 13mg 13mg 0%
Витамин B1 0.047mg 0.052mg 0%
Триптофан 0.137mg 0.195mg 0%
Треонин 0.545mg 0.601mg 0%
Изолейцин 0.588mg 0.735mg 0%
Лейцин 0.933mg 1.196mg 0%
Лизин 1.005mg 0.953mg 0%
Метионин 0.332mg 0.34mg 0%
Фенилаланин 0.514mg 0.694mg 0%
Валин 0.641mg 0.863mg 0%
Гистидин 0.348mg 0.347mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken neck Chicken liver pate
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Chicken neck
169%
Chicken liver pate
Итоговая оценка минералов
30%
Chicken neck
88%
Chicken liver pate

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 292mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 322mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chicken liver pate
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chicken liver pate
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chicken liver pate
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients
  2. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.