Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken neck и Салями

Сравнить

Инфографика

Chicken neck vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МагнийМагний +46.2%
Содержит больше КалийКалий +130.7%
Содержит больше МедьМедь +346.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2863.6%
Содержит больше СеленСелен +160.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +680.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +484.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken neck Салями DV% diff.
Натрий 64mg 1740mg 73%
Витамин B12 0.26µg 1.52µg 53%
Марганец 0.033mg 0.978mg 41%
Селен 12µg 31.3µg 35%
Медь 0.08mg 0.357mg 31%
Витамин B1 0.047mg 0.367mg 27%
Витамин B6 0.17mg 0.459mg 22%
Полиненасыщенные жиры 5.68g 2.529g 21%
Холин 93.5mg 17%
Белки 14.07g 21.85g 16%
Витамин B3 3.608mg 6.053mg 15%
Витамин B2 0.191mg 0.357mg 13%
Фосфор 112mg 191mg 11%
Цинк 1.86mg 2.93mg 10%
Насыщенные жиры 7.27g 9.316g 9%
Витамин A 65µg 0µg 7%
Витамин B5 0.85mg 1.201mg 7%
Калий 137mg 316mg 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Железо 1.9mg 1.56mg 4%
Витамин K 3.2µg 3%
Холестерин 99mg 89mg 3%
Калорийность 297kcal 336kcal 2%
Витамин E 0.3mg 0.22mg 1%
Магний 13mg 19mg 1%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Углеводы 0g 2.4g 1%
Мононенасыщенные жиры 10.55g 11.127g 1%
Жиры 26.24g 25.9g 1%
Чистые углеводы 0g 2.4g N/A
Кальций 18mg 15mg 0%
Сахар 0.96g N/A
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.137mg 0.114mg 0%
Треонин 0.545mg 0.521mg 0%
Изолейцин 0.588mg 0.675mg 0%
Лейцин 0.933mg 0.929mg 0%
Лизин 1.005mg 1.107mg 0%
Метионин 0.332mg 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.514mg 0.481mg 0%
Валин 0.641mg 0.668mg 0%
Гистидин 0.348mg 0.359mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
0.126g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше ВодаВода +32.8%
Содержит больше БелкиБелки +55.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.9g
Одинаковое количество вещества Другое ~4.66г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +124.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~11.127g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.