Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken neck и Телятина

Сравнить

Инфографика

Chicken neck vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +91.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.9%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КалийКалий +146%
Содержит больше МедьМедь +28.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +108.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +93.8%
Содержит больше СеленСелен +14.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~17mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.035mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3% 52%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +122.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +129.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +388.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken neck Телятина DV% diff.
Витамин B12 0.26µg 1.27µg 42%
Полиненасыщенные жиры 5.68g 0.55g 34%
Жиры 26.24g 7.56g 29%
Витамин B3 3.608mg 8.03mg 28%
Белки 14.07g 24.38g 21%
Мононенасыщенные жиры 10.55g 2.84g 19%
Насыщенные жиры 7.27g 3.04g 19%
Цинк 1.86mg 3.87mg 18%
Витамин B6 0.17mg 0.39mg 17%
Холин 95mg 17%
Фосфор 112mg 217mg 15%
Железо 1.9mg 0.99mg 11%
Витамин A 65µg 0µg 7%
Витамин B2 0.191mg 0.27mg 6%
Витамин B5 0.85mg 1.16mg 6%
Калорийность 297kcal 172kcal 6%
Калий 137mg 337mg 6%
Селен 12µg 13.7µg 3%
Медь 0.08mg 0.103mg 3%
Магний 13mg 24mg 3%
Витамин B1 0.047mg 0.07mg 2%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Витамин E 0.3mg 0.15mg 1%
Натрий 64mg 83mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Холестерин 99mg 103mg 1%
Кальций 18mg 17mg 0%
Марганец 0.033mg 0.035mg 0%
Триптофан 0.137mg 0.247mg 0%
Треонин 0.545mg 1.065mg 0%
Изолейцин 0.588mg 1.201mg 0%
Лейцин 0.933mg 1.94mg 0%
Лизин 1.005mg 2.009mg 0%
Метионин 0.332mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.514mg 0.984mg 0%
Валин 0.641mg 1.347mg 0%
Гистидин 0.348mg 0.885mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +247.1%
Содержит больше БелкиБелки +73.3%
Содержит больше ВодаВода +11.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +271.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +932.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.