Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken neck и Фахита

Сравнить

Инфографика

Chicken neck vs Фахита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Содержит больше КальцийКальций +38.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +91.9%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МагнийМагний +69.2%
Содержит больше КалийКалий +107.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +147.3%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +39.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +112.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +107.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken neck Фахита DV% diff.
Жиры 26.24g 5.73g 32%
Натрий 64mg 799mg 32%
Полиненасыщенные жиры 5.68g 1.089g 31%
Насыщенные жиры 7.27g 1.596g 26%
Фосфор 112mg 277mg 24%
Мононенасыщенные жиры 10.55g 2.333g 21%
Витамин B6 0.17mg 0.387mg 17%
Холин 67.8mg 12%
Витамин B12 0.26µg 0.54µg 12%
Железо 1.9mg 0.99mg 11%
Белки 14.07g 18.56g 9%
Селен 12µg 16.7µg 9%
Калорийность 297kcal 135kcal 8%
Витамин A 65µg 0µg 7%
Витамин B3 3.608mg 4.779mg 7%
Медь 0.08mg 0.03mg 6%
Цинк 1.86mg 1.37mg 4%
Калий 137mg 284mg 4%
Холестерин 99mg 88mg 4%
Витамин B1 0.047mg 0.1mg 4%
Витамин B5 0.85mg 0.726mg 2%
Магний 13mg 22mg 2%
Витамин B2 0.191mg 0.213mg 2%
Марганец 0.033mg 0.066mg 1%
Витамин E 0.3mg 0.22mg 1%
Кальций 18mg 13mg 1%
Углеводы 0g 2.23g 1%
Чистые углеводы 0g 2.23g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.137mg 0.2mg 0%
Треонин 0.545mg 0.452mg 0%
Изолейцин 0.588mg 0.813mg 0%
Лейцин 0.933mg 1.56mg 0%
Лизин 1.005mg 1.857mg 0%
Метионин 0.332mg 0.552mg 0%
Фенилаланин 0.514mg 0.763mg 0%
Валин 0.641mg 0.847mg 0%
Гистидин 0.348mg 0.68mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0.007g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше ЖирыЖиры +357.9%
Содержит больше БелкиБелки +31.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +17.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.88г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.089 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +352.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +421.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.