Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken noodle soup и Egg Drop Soup

Сравнить

Инфографика

Chicken noodle soup vs Egg Drop Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 1.9% 9.8% 6.3% 2.5% 6.4% 48% 1.4% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.1%
Содержит больше МарганецМарганец +190.9%
Содержит больше СеленСелен +850%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше КалийКалий +69.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30%
Содержит больше МедьМедь +35.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 6.7% 2.6% 3% 4.8% 4.4% 2.9% 7.2% 4.6% 3.8% 3% 5.3% 18%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +326.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +176.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +16.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +160%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +185.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Содержит больше ХолинХолин +573.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~7µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken noodle soup Egg Drop Soup DV% diff.
Витамин C 0mg 6.5mg 7%
Холестерин 4mg 23mg 6%
Натрий 229mg 370mg 6%
Селен 3.8µg 0.4µg 6%
Холин 4.9mg 33mg 5%
Витамин B1 0.081mg 0.019mg 5%
Витамин A 1µg 20µg 2%
Витамин B5 0.042mg 0.12mg 2%
Витамин B3 0.431mg 0.156mg 2%
Витамин B2 0.03mg 0.019mg 1%
Медь 0.014mg 0.019mg 1%
Марганец 0.032mg 0.011mg 1%
Крахмал 2.45g 1%
Белки 0.84g 1.16g 1%
Клетчатка 0.1g 0.4g 1%
Железо 0.2mg 0.26mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Кальций 2mg 7mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин B6 0.01mg 0.02mg 1%
Витамин E 0.05mg 0.13mg 1%
Калорийность 23kcal 27kcal 0%
Жиры 0.55g 0.61g 0%
Чистые углеводы 3.57g 3.89g N/A
Углеводы 3.67g 4.29g 0%
Магний 3mg 2mg 0%
Калий 13mg 22mg 0%
Сахар 0.31g 0.09g N/A
Цинк 0.08mg 0.09mg 0%
Фосфор 12mg 15mg 0%
Витамин B12 0.02µg 0.03µg 0%
Витамин K 1.4µg 1.2µg 0%
Витамин B9 7µg 7µg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Насыщенные жиры 0.122g 0.166g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.205g 0.191g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.155g 0.129g 0%
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.047mg 0%
Лизин 0.052mg 0%
Метионин 0.019mg 0%
Фенилаланин 0.028mg 0%
Валин 0.037mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.001g N/A
0.007g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.112g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
4% 93%
Белки: 1.16 г
Жиры: 0.61 г
Углеводы: 4.29 г
Вода: 92.87 г
Другое: 1.07 г
Содержит больше БелкиБелки +38.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +10.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.9%
Содержит больше ДругоеДругое +37.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
34% 39% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.191 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.129 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.191g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients
  2. Egg Drop Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174807/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.