Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken noodle soup и Mushroom gravy

Сравнить

Инфографика

Chicken noodle soup vs Mushroom gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 9.4% 25% 33% 19% 6.4% 74% 39% 10%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.8%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше КалийКалий +715.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +230%
Содержит больше МедьМедь +614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +775%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше МарганецМарганец +837.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 8.3% 15% 13% 66% 4.6% 0% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +145.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2519%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +71.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken noodle soup Mushroom gravy DV% diff.
Витамин B5 0.042mg 1.1mg 21%
Натрий 229mg 570mg 15%
Марганец 0.032mg 0.3mg 12%
Медь 0.014mg 0.1mg 10%
Цинк 0.08mg 0.7mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.155g 1.02g 6%
Железо 0.2mg 0.66mg 6%
Витамин B1 0.081mg 0.033mg 4%
Селен 3.8µg 1.9µg 3%
Калий 13mg 106mg 3%
Жиры 0.55g 2.71g 3%
Витамин B2 0.03mg 0.063mg 3%
Витамин B3 0.431mg 0.671mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.205g 1.17g 2%
Холин 4.9mg 1%
Витамин B9 7µg 12µg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Витамин B6 0.01mg 0.02mg 1%
Калорийность 23kcal 50kcal 1%
Белки 0.84g 1.26g 1%
Клетчатка 0.1g 0.4g 1%
Кальций 2mg 7mg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Углеводы 3.67g 5.47g 1%
Насыщенные жиры 0.122g 0.4g 1%
Чистые углеводы 3.57g 5.07g N/A
Магний 3mg 2mg 0%
Сахар 0.31g N/A
Фосфор 12mg 15mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
3% 5% 89%
Белки: 1.26 г
Жиры: 2.71 г
Углеводы: 5.47 г
Вода: 89 г
Другое: 1.56 г
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше ЖирыЖиры +392.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Одинаковое количество вещества Вода ~89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
15% 45% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.17 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +470.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +558.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients
  2. Mushroom gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.