Грибная подливка или turkey gravy - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами грибная подливка и turkey gravy?
- Turkey gravy и грибная подливка содержат примерно одинаковое количество калорий. Turkey gravy содержит 51 калорий, а грибная подливка содержит 50 калорий.
- Turkey gravy имеет меньше витамина B5 чем грибная подливка.
- Грибная подливка обеспечивает на 22% больше дневной нормы витамина B5
Мы использовали Gravy, mushroom, canned и Gravy, turkey, canned, ready-to-serve в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +216.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.1mg | 0.02mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.02g | 0.49g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.671mg | 1.3mg | 4% |
| Марганец | 0.3mg | 0.2mg | 4% |
| Белки | 1.26g | 2.6g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 2µg | 3% |
| Селен | 1.9µg | 0.6µg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 29mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.62g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.17g | 0.9g | 1% |
| Жиры | 2.71g | 2.1g | 1% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.08mg | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.01mg | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 51kcal | 0% |
| Углеводы | 5.47g | 5.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.07g | 4.7g | N/A |
| Магний | 2mg | 2mg | 0% |
| Кальций | 7mg | 4mg | 0% |
| Калий | 106mg | 109mg | 0% |
| Железо | 0.66mg | 0.7mg | 0% |
| Сахар | 0.21g | N/A | |
| Клетчатка | 0.4g | 0.4g | 0% |
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 570mg | 577mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.26 г
Жиры:
2.71 г
Углеводы:
5.47 г
Вода:
89 г
Другое:
1.56 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.2% |
