Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken noodle soup и Суккоташ

Сравнить

Инфографика

Chicken noodle soup vs Суккоташ infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 5.4% 33% 69% 62% 17% 48% 0.52% 90% 3.3%
Содержит больше СеленСелен +533.3%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +2738.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +815%
Содержит больше МедьМедь +1228.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +662.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +841.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2050%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 5% 0% 0% 52% 19% 30% 7.7% 30% 0% 0% 30% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +156.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +173.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +268.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +204.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +471.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken noodle soup Суккоташ DV% diff.
Марганец 0.032mg 0.688mg 29%
Железо 0.2mg 1.83mg 20%
Медь 0.014mg 0.186mg 19%
Витамин C 0mg 15.1mg 17%
Клетчатка 0.1g 3.8g 15%
Фосфор 12mg 113mg 14%
Витамин B1 0.081mg 0.208mg 11%
Магний 3mg 48mg 11%
Натрий 229mg 4mg 10%
Калий 13mg 369mg 10%
Витамин B6 0.01mg 0.13mg 9%
Белки 0.84g 5.03g 8%
Витамин B9 7µg 40µg 8%
Витамин B3 0.431mg 1.587mg 7%
Селен 3.8µg 0.6µg 6%
Углеводы 3.67g 19.59g 5%
Цинк 0.08mg 0.61mg 5%
Витамин B2 0.03mg 0.082mg 4%
Калорийность 23kcal 99kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0.155g 0.489g 2%
Кальций 2mg 18mg 2%
Витамин B5 0.042mg 0.128mg 2%
Витамин A 1µg 15µg 2%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Жиры 0.55g 1.02g 1%
Холин 4.9mg 1%
Чистые углеводы 3.57g 15.79g N/A
Сахар 0.31g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Насыщенные жиры 0.122g 0.19g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.205g 0.198g 0%
Триптофан 0.056mg 0%
Треонин 0.209mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0%
Лейцин 0.443mg 0%
Лизин 0.295mg 0%
Метионин 0.068mg 0%
Фенилаланин 0.243mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.16mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
5% 20% 73%
Белки: 5.03 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 19.59 г
Вода: 73.1 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше ВодаВода +28.8%
Содержит больше БелкиБелки +498.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +85.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +433.8%
Содержит больше ДругоеДругое +61.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
22% 23% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.19 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.198 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.489 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +215.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.198g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients
  2. Суккоташ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169300/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.