Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken rice soup и Chicken cream soup

Сравнить

Инфографика

Chicken rice soup vs Chicken cream soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4% 29% 33% 11% 13% 48% 13% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.3%
Содержит больше МарганецМарганец +47.1%
Содержит больше СеленСелен +136.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.9%
Содержит больше МедьМедь +28%
Одинаковое количество вещества Магний ~4mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~14mg
Одинаковое количество вещества Калий ~49mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~31mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 41% 4.8% 0% 2.5% 9.5% 32% 9% 4.6% 16% 18% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +183.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +336.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +75.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28%
Содержит больше ХолинХолин +110.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken rice soup Chicken cream soup DV% diff.
Натрий 370mg 702mg 14%
Витамин A 122µg 43µg 9%
Витамин B3 1.71mg 0.392mg 8%
Жиры 1.33g 5.77g 7%
Насыщенные жиры 0.4g 1.697g 6%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Селен 4.5µg 1.9µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.28g 1.063g 5%
Белки 5.11g 2.38g 5%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 2.056g 4%
Железо 0.78mg 1.06mg 4%
Медь 0.1mg 0.128mg 3%
Витамин K 7.2µg 4.1µg 3%
Калорийность 53kcal 90kcal 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Витамин B6 0.02mg 0mg 2%
Витамин C 1.6mg 0.1mg 2%
Витамин E 0.24mg 0.54mg 2%
Витамин B5 0.15mg 0.192mg 1%
Холин 4.9mg 10.3mg 1%
Марганец 0.1mg 0.068mg 1%
Цинк 0.4mg 0.29mg 1%
Холестерин 5mg 8mg 1%
Углеводы 5.41g 7.16g 1%
Чистые углеводы 5.01g 7.16g N/A
Магний 4mg 4mg 0%
Кальций 14mg 14mg 0%
Калий 45mg 49mg 0%
Сахар 0.6g 0.54g N/A
Фосфор 30mg 31mg 0%
Витамин B1 0.01mg 0.013mg 0%
Витамин B2 0.041mg 0.046mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 87%
Белки: 5.11 г
Жиры: 1.33 г
Углеводы: 5.41 г
Вода: 86.78 г
Другое: 1.37 г
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
Содержит больше БелкиБелки +114.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +333.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.3%
Содержит больше ДругоеДругое +41.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~82.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 47% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.28 г
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +242.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +279.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken rice soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171544/nutrients
  2. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.