Сравнить продукты Chicken thigh и Knackwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +301.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +257.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +153.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 95mg | 930mg | 36% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.18µg | 35% |
| Насыщенные жиры | 2.78g | 10.21g | 34% |
| Белки | 28.18g | 11.1g | 34% |
| Витамин B3 | 7.12mg | 2.734mg | 27% |
| Жиры | 10.3g | 27.7g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 12.81g | 22% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.342mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.285mg | 0.32mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.17mg | 16% |
| Фосфор | 199mg | 98mg | 14% |
| Холестерин | 102mg | 60mg | 14% |
| Селен | 20.5µg | 13.5µg | 13% |
| Железо | 1.46mg | 0.66mg | 10% |
| Холин | 55mg | 10% | |
| Цинк | 2.79mg | 1.66mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.14mg | 9% |
| Витамин D | 8IU | 44IU | 5% |
| Витамин D | 0.2µg | 1.1µg | 5% |
| Калорийность | 218kcal | 307kcal | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Магний | 26mg | 11mg | 4% |
| Медь | 0.09mg | 0.06mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 2.92g | 3% |
| Калий | 259mg | 199mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Углеводы | 1.18g | 3.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 3.2g | N/A |
| Кальций | 13mg | 11mg | 0% |
| Марганец | 0.027mg | 0.021mg | 0% |
| Триптофан | 0.329mg | 0.138mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.432mg | 0% |
| Изолейцин | 1.486mg | 0.639mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.874mg | 0% |
| Лизин | 2.384mg | 1.01mg | 0% |
| Метионин | 0.778mg | 0.276mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.121mg | 0.501mg | 0% |
| Валин | 1.397mg | 0.639mg | 0% |
| Гистидин | 0.874mg | 0.314mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.05g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
34%
Итоговая оценка минералов
42%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Knackwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 835mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.43g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken thigh более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах