Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken thigh и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Chicken thigh vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 3.9% 23% 55% 30% 76% 85% 12% 3.5% 112%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +85.7%
Содержит больше КалийКалий +63.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +163.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +17.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.5%
Содержит больше МедьМедь +135.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 3% 22% 59% 134% 77% 88% 41% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +213.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +216.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.31µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken thigh Scrapple DV% diff.
Витамин A 626µg 70%
Белки 28.18g 8.06g 40%
Витамин B3 7.12mg 2.273mg 30%
Витамин B5 1.285mg 26%
Витамин B6 0.38mg 0.12mg 20%
Фосфор 199mg 76mg 18%
Холестерин 102mg 49mg 18%
Натрий 95mg 482mg 17%
Цинк 2.79mg 1.06mg 16%
Медь 0.09mg 0.212mg 14%
Холин 72.4mg 13%
Насыщенные жиры 2.78g 4.732g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.82g 6.156g 6%
Селен 20.5µg 17.4µg 6%
Железо 1.46mg 1.89mg 5%
Жиры 10.3g 13.87g 5%
Полиненасыщенные жиры 2.43g 1.664g 5%
Углеводы 1.18g 14.06g 4%
Витамин K 3.4µg 3%
Калий 259mg 158mg 3%
Магний 26mg 13mg 3%
Витамин C 0mg 2.5mg 3%
Витамин B2 0.255mg 0.287mg 2%
Витамин B1 0.088mg 0.116mg 2%
Витамин D 0.2µg 0.3µg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин D 8IU 13IU 1%
Кальций 13mg 7mg 1%
Витамин B12 0.33µg 0.31µg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Марганец 0.027mg 1%
Калорийность 218kcal 213kcal 0%
Чистые углеводы 1.18g 13.76g N/A
Сахар 0.2g N/A
Триптофан 0.329mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.486mg 0%
Лейцин 2.115mg 0%
Лизин 2.384mg 0%
Метионин 0.778mg 0%
Фенилаланин 1.121mg 0%
Валин 1.397mg 0%
Гистидин 0.874mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.05g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 10% 59%
Белки: 28.18 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 59.31 г
Другое: 1.03 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +249.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +34.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1091.5%
Содержит больше ДругоеДругое +49.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.47g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 42% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.43 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken thigh - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172387/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.