Сравнить продукты Куриное бедро и мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +641.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +325.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +640.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +78% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +773.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7339.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1055.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.33µg | 24.55µg | 1009% |
| Витамин A | 5252µg | 584% | |
| Витамин B2 | 0.255mg | 2.227mg | 152% |
| Железо | 1.46mg | 10.83mg | 117% |
| Натрий | 95mg | 1225mg | 49% |
| Витамин B5 | 1.285mg | 3.536mg | 45% |
| Медь | 0.09mg | 0.383mg | 33% |
| Селен | 20.5µg | 36.5µg | 29% |
| Витамин B3 | 7.12mg | 11.768mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 2.78g | 8.96g | 28% |
| Белки | 28.18g | 15.2g | 26% |
| Жиры | 10.3g | 25.6g | 24% |
| Холестерин | 102mg | 174mg | 24% |
| Витамин B9 | 9µg | 104µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 12.26g | 21% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.212mg | 10% |
| Цинк | 2.79mg | 3.7mg | 8% |
| Марганец | 0.027mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.47mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 3.42g | 7% |
| Калорийность | 218kcal | 304kcal | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Магний | 26mg | 12mg | 3% |
| Витамин D | 8 IU | 1% | |
| Кальций | 13mg | 8mg | 1% |
| Калий | 259mg | 226mg | 1% |
| Фосфор | 199mg | 207mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.18g | 2.1g | N/A |
| Углеводы | 1.18g | 2.1g | 0% |
| Триптофан | 0.329mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 1.486mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 2.384mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.778mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.121mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 1.397mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.874mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.05g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +239.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +220.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.7% |
