Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken thigh и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Chicken thigh vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 3.9% 23% 55% 30% 76% 85% 12% 3.5% 112%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +188.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.7%
Содержит больше МедьМедь +63.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%
Содержит больше МарганецМарганец +28.6%
Содержит больше СеленСелен +99%
Содержит больше КалийКалий +22%
Одинаковое количество вещества Кальций ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 3% 22% 59% 134% 77% 88% 41% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +388.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +493%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +251.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +350%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +318.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken thigh Франкфуртер DV% diff.
Витамин B12 0.33µg 1.38µg 44%
Натрий 95mg 992mg 39%
Насыщенные жиры 2.78g 10.979g 37%
Белки 28.18g 11.16g 34%
Витамин B3 7.12mg 2.028mg 32%
Жиры 10.3g 28.3g 28%
Витамин B5 1.285mg 26%
Мононенасыщенные жиры 3.82g 12.048g 21%
Селен 20.5µg 10.3µg 19%
Холестерин 102mg 55mg 16%
Витамин B2 0.255mg 0.043mg 16%
Витамин B6 0.38mg 0.185mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.43g 0.765g 11%
Холин 48.6mg 9%
Цинк 2.79mg 2.03mg 7%
Фосфор 199mg 152mg 7%
Витамин B1 0.088mg 0.018mg 6%
Калорийность 218kcal 316kcal 5%
Медь 0.09mg 0.055mg 4%
Витамин D 0.2µg 0.9µg 4%
Магний 26mg 9mg 4%
Витамин D 8IU 36IU 4%
Железо 1.46mg 1.2mg 3%
Калий 259mg 316mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Углеводы 1.18g 3.36g 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Чистые углеводы 1.18g 3.36g N/A
Кальций 13mg 12mg 0%
Сахар 1.31g N/A
Марганец 0.027mg 0.021mg 0%
Витамин B9 9µg 10µg 0%
Триптофан 0.329mg 0.121mg 0%
Треонин 1.188mg 0.519mg 0%
Изолейцин 1.486mg 0.58mg 0%
Лейцин 2.115mg 0.994mg 0%
Лизин 2.384mg 1.055mg 0%
Метионин 0.778mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 1.121mg 0.487mg 0%
Валин 1.397mg 0.608mg 0%
Гистидин 0.874mg 0.362mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.05g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 10% 59%
Белки: 28.18 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 59.31 г
Другое: 1.03 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +152.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +174.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +184.7%
Содержит больше ДругоеДругое +214.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 42% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.43 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +217.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +215.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken thigh - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172387/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.