Сравнить продукты Chicken tortilla soup и Sofrito sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +526.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.82 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
86.4 г
Другое:
1.76 г
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +347.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2119.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 347mg | 1145mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.364mg | 28% | |
| Жиры | 0.82g | 18.2g | 27% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 24% | |
| Витамин C | 0mg | 20.4mg | 23% |
| Фосфор | 139mg | 20% | |
| Белки | 2.86g | 12.8g | 20% |
| Витамин B3 | 2.918mg | 18% | |
| Медь | 0.165mg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.212mg | 16% | |
| Цинк | 1.41mg | 13% | |
| Калий | 401mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.597mg | 12% | |
| Витамин B9 | 43µg | 11% | |
| Железо | 0.15mg | 0.94mg | 10% |
| Калорийность | 53kcal | 237kcal | 9% |
| Марганец | 0.191mg | 8% | |
| Магний | 25mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.2g | 1.7g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.408g | 2% | |
| Кальций | 8mg | 20mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 1% | |
| Углеводы | 8.16g | 5.46g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.96g | 3.76g | N/A |
| Сахар | 1.63g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
30%
Итоговая оценка минералов
5%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.408g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken tortilla soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 798mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна