Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Куриный суп с тортильей или томатильо Сальса Верде - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Различия между продуктами куриный суп с тортильей и томатильо Сальса Верде

  • Куриный суп с тортильей и томатильо Сальса Верде содержат примерно одинаковое количество калорий. Куриный суп с тортильей содержит 53 калорий, а томатильо Сальса Верде содержит 47 калорий.
  • Куриный суп с тортильей содержит меньше витамина A чем томатильо Сальса Верде.
  • Томатильо Сальса Верде обеспечивает на 16% больше дневной нормы натрия
  • Количество натрия в продукте куриный суп с тортильей ниже.

Типы продуктов, используемые в этом сравнении: CAMPBELL'S Homestyle Mexican Style Chicken Tortilla Soup и PACE, Salsa Verde.

Инфографика

Куриный суп с тортильей vs Томатильо Сальса Верде infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0% 5.6% 0% 0% 0% 45% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 18% 0% 0% 0% 0% 94% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~mg
Одинаковое количество вещества Медь ~mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп с тортильей Томатильо Сальса Верде DV% diff.
Натрий 347mg 719mg 16%
Калий 203mg 6%
Белки 2.86g 0g 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Железо 0.15mg 0mg 2%
Насыщенные жиры 0.408g 0g 2%
Жиры 0.82g 1.56g 1%
Углеводы 8.16g 6.25g 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Кальций 8mg 0mg 1%
Калорийность 53kcal 47kcal 0%
Чистые углеводы 6.96g 6.25g N/A
Сахар 1.63g 6.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 8% 86% 2%
Белки: 2.86 г
Жиры: 0.82 г
Углеводы: 8.16 г
Вода: 86.4 г
Другое: 1.76 г
6% 88% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 1.56 г
Углеводы: 6.25 г
Вода: 88.1 г
Другое: 4.09 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +90.2%
Содержит больше ДругоеДругое +132.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.1g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.