Куриный суп с тортильей или грибной суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами куриный суп с тортильей и грибной суп?
- Грибной суп содержит меньше калорий, чем куриный суп с тортильей. Грибной суп содержит 39 калорий, в то время как куриный суп с тортильей содержит 53 калорий.
Мы использовали CAMPBELL'S Homestyle Mexican Style Chicken Tortilla Soup и Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 9% | |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0.3g | 4% |
| Белки | 2.86g | 0.66g | 4% |
| Жиры | 0.82g | 2.59g | 3% |
| Селен | 1.4µg | 3% | |
| Углеводы | 8.16g | 3.33g | 2% |
| Фосфор | 12mg | 2% | |
| Медь | 0.016mg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.169mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.006mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.008mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.072mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.007mg | 1% | |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 1% | |
| Марганец | 0.018mg | 1% | |
| Калорийность | 53kcal | 39kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Цинк | 0.06mg | 1% | |
| Железо | 0.15mg | 0.09mg | 1% |
| Калий | 31mg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.96g | 3.03g | N/A |
| Магний | 2mg | 0% | |
| Кальций | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 1.63g | 0.2g | N/A |
| Натрий | 347mg | 340mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.408g | 0.472g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.82 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
86.4 г
Другое:
1.76 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +333.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.408 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.6% |
