Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken wing и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Chicken wing vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.4%
Содержит больше МарганецМарганец +172.7%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КалийКалий +290.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.5%
Содержит больше МедьМедь +188.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +143.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +318.2%
Содержит больше СеленСелен +129.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин AВитамин A +209.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +228.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +364%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.309mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken wing Pork bacon DV% diff.
Натрий 320mg 2193mg 81%
Селен 25.7µg 59µg 61%
Фосфор 121mg 506mg 55%
Насыщенные жиры 5.83g 14.187g 38%
Витамин B12 0.25µg 1.16µg 38%
Жиры 21.81g 43.27g 33%
Витамин B3 5.265mg 10.623mg 33%
Белки 19.87g 35.73g 32%
Мононенасыщенные жиры 8.96g 19.065g 25%
Холин 119.3mg 22%
Витамин B1 0.106mg 0.348mg 20%
Цинк 1.38mg 3.36mg 18%
Медь 0.063mg 0.182mg 13%
Калий 138mg 539mg 12%
Калорийность 324kcal 548kcal 11%
Холестерин 79mg 107mg 9%
Витамин B2 0.152mg 0.251mg 8%
Витамин B5 0.71mg 1.033mg 6%
Витамин B9 18µg 2µg 4%
Железо 1.29mg 1.49mg 3%
Витамин A 34µg 11µg 3%
Магний 16mg 30mg 3%
Углеводы 10.94g 1.35g 3%
Витамин E 0.32mg 2%
Марганец 0.06mg 0.022mg 2%
Полиненасыщенные жиры 5.07g 4.859g 1%
Витамин B6 0.3mg 0.309mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Кальций 20mg 10mg 1%
Чистые углеводы 10.64g 1.35g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.219mg 0.299mg 0%
Треонин 0.795mg 1.399mg 0%
Изолейцин 0.941mg 1.676mg 0%
Лейцин 1.421mg 2.782mg 0%
Лизин 1.474mg 2.964mg 0%
Метионин 0.499mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 1.417mg 0%
Валин 0.953mg 1.901mg 0%
Гистидин 0.547mg 1.343mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0g N/A
0.21g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +710.4%
Содержит больше ВодаВода +269.1%
Содержит больше БелкиБелки +79.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +98.4%
Содержит больше ДругоеДругое +509.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +112.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.859g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.