Сравнить продукты Куриное крылышко и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +81.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +328.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +740% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 2.1µg | 77% |
| Цинк | 1.38mg | 5.91mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.07g | 1.027g | 27% |
| Насыщенные жиры | 5.83g | 9.684g | 18% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.477mg | 14% |
| Натрий | 320mg | 54mg | 12% |
| Железо | 1.29mg | 2.24mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.287mg | 10% |
| Холин | 48.8mg | 9% | |
| Белки | 19.87g | 23.69g | 8% |
| Селен | 25.7µg | 29.7µg | 7% |
| Калий | 138mg | 260mg | 4% |
| Углеводы | 10.94g | 0g | 4% |
| Фосфор | 121mg | 152mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.96g | 10.519g | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 6µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.71mg | 0.536mg | 3% |
| Витамин A | 34µg | 8µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.071mg | 3% |
| Витамин B3 | 5.265mg | 4.908mg | 2% |
| Калорийность | 324kcal | 291kcal | 2% |
| Медь | 0.063mg | 0.08mg | 2% |
| Марганец | 0.06mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Кальций | 20mg | 11mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Магний | 16mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Жиры | 21.81g | 21.81g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.64g | 0g | N/A |
| Холестерин | 79mg | 80mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.219mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.795mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.941mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 1.421mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 1.474mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.499mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.785mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.953mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11600% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~21.81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +393.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.4% |
