Сравнить продукты Мука из нута и сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +564% |
| Содержит больше КалийКалий | +746% |
| Содержит больше МедьМедь | +401.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +215.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +378.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 437µg | 0µg | 109% |
| Белки | 22.39g | 75.16g | 106% |
| Медь | 0.912mg | 0.182mg | 81% |
| Марганец | 1.6mg | 70% | |
| Селен | 8.3µg | 39.7µg | 57% |
| Клетчатка | 10.8g | 0.6g | 41% |
| Витамин B1 | 0.486mg | 0mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.492mg | 0mg | 38% |
| Магний | 166mg | 25mg | 34% |
| Калий | 846mg | 100mg | 22% |
| Цинк | 2.81mg | 0.85mg | 18% |
| Углеводы | 57.82g | 13.79g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.983g | 0.81g | 14% |
| Витамин B5 | 0.606mg | 0mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.762mg | 0mg | 11% |
| Кальций | 45mg | 142mg | 10% |
| Фосфор | 318mg | 260mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0mg | 8% |
| Витамин K | 9.1µg | 0µg | 8% |
| Жиры | 6.69g | 1.85g | 7% |
| Витамин E | 0.83mg | 0mg | 6% |
| Железо | 4.86mg | 5.2mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.504g | 0.156g | 3% |
| Натрий | 64mg | 29mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.693g | 0.272g | 2% |
| Калорийность | 387kcal | 370kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 47.02g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 10.85g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.39 г
Жиры:
6.69 г
Углеводы:
57.82 г
Вода:
10.28 г
Другое:
2.82 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +261.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +319.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182% |
| Содержит больше БелкиБелки | +235.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.693 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.504 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.983 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +864.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +268.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.8% |
