Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili sauce и Creamy Shrimp Soup

Сравнить

Инфографика

Chili sauce vs Creamy Shrimp Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 4.2% 4.1% 16% 33% 16% 11% 89% 39% 25%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КалийКалий +1100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше КальцийКальций +55.6%
Содержит больше МедьМедь +14.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.5%
Содержит больше СеленСелен +2150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 3.8% 5.1% 6.4% 6.6% 6.9% 59% 0% 2.3% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +309.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +39.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +13.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili sauce Creamy Shrimp Soup DV% diff.
Витамин C 30mg 0mg 33%
Натрий 25mg 685mg 29%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Калий 564mg 47mg 15%
Марганец 0.3mg 13%
Насыщенные жиры 0.08g 2.58g 11%
Витамин B6 0.14mg 0.03mg 8%
Селен 0.2µg 4.5µg 8%
Витамин K 6.7µg 6%
Жиры 0.6g 4.14g 5%
Витамин B2 0.09mg 0.022mg 5%
Цинк 0.15mg 0.6mg 4%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Белки 0.9g 2.22g 3%
Калорийность 21kcal 72kcal 3%
Витамин B5 0.11mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.411g 1.19g 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Клетчатка 0.7g 0.2g 2%
Витамин B9 11µg 3µg 2%
Витамин B3 0.6mg 0.34mg 2%
Кальций 9mg 14mg 1%
Углеводы 3.9g 6.53g 1%
Магний 12mg 7mg 1%
Фосфор 16mg 26mg 1%
Медь 0.087mg 0.1mg 1%
Железо 0.5mg 0.42mg 1%
Витамин A 23µg 32µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.074g 0.15g 1%
Чистые углеводы 3.2g 6.33g N/A
Сахар 2.55g N/A
Витамин B1 0.01mg 0.015mg 0%
Холин 6.1mg 6.9mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
2% 4% 7% 85% 2%
Белки: 2.22 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 6.53 г
Вода: 84.85 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +146.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +590%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.4%
Содержит больше ДругоеДругое +352%
Одинаковое количество вещества Вода ~84.85g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.19 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +189.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +102.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients
  2. Creamy Shrimp Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171159/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.