Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili sauce и Wonton soup

Сравнить

Инфографика

Chili sauce vs Wonton soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.5% 2.8% 7.9% 8% 3.3% 7.7% 53% 4.4% 6%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +1662.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше МедьМедь +262.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.5%
Содержит больше СеленСелен +450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 1.2% 0% 6% 3.7% 11% 8.4% 18% 11% 2.3% 9.8% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4185.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +462.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +84.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +644.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.2%
Содержит больше ХолинХолин +211.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.58mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili sauce Wonton soup DV% diff.
Витамин C 30mg 0.7mg 33%
Натрий 25mg 406mg 17%
Калий 564mg 32mg 16%
Медь 0.087mg 0.024mg 7%
Витамин B2 0.09mg 0.016mg 6%
Витамин B6 0.14mg 0.076mg 5%
Витамин K 6.7µg 0.9µg 5%
Железо 0.5mg 0.21mg 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Витамин B5 0.14mg 3%
Магний 12mg 3mg 2%
Селен 0.2µg 1.1µg 2%
Клетчатка 0.7g 0.2g 2%
Холин 6.1mg 19mg 2%
Крахмал 4.75g 2%
Белки 0.9g 2.08g 2%
Витамин A 23µg 1µg 2%
Витамин E 0.36mg 0.06mg 2%
Витамин B9 11µg 13µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.411g 0.077g 1%
Витамин B1 0.01mg 0.024mg 1%
Калорийность 21kcal 32kcal 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Марганец 0.034mg 1%
Жиры 0.6g 0.26g 1%
Углеводы 3.9g 5.25g 0%
Чистые углеводы 3.2g 5.05g N/A
Кальций 9mg 5mg 0%
Сахар 2.55g 0.34g N/A
Цинк 0.15mg 0.12mg 0%
Фосфор 16mg 18mg 0%
Витамин B3 0.6mg 0.58mg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Насыщенные жиры 0.08g 0.062g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.074g 0.071g 0%
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.081mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.12mg 0%
Лизин 0.062mg 0%
Метионин 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.07mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.039mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.065g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
2% 5% 91%
Белки: 2.08 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 5.25 г
Вода: 91.18 г
Другое: 1.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +130.8%
Содержит больше БелкиБелки +131.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.6%
Содержит больше ДругоеДругое +146%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.18g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
30% 37% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.062 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +433.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.071g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients
  2. Wonton soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.