Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili sauce и Томатный суп

Сравнить

Инфографика

Chili sauce vs Томатный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +105.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.4%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.6%
Содержит больше СеленСелен +650%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +376.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +130%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1185.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +346.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~6.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili sauce Томатный суп DV% diff.
Витамин C 30mg 6.3mg 26%
Калий 564mg 275mg 9%
Витамин B6 0.14mg 0.042mg 8%
Натрий 25mg 186mg 7%
Витамин B2 0.09mg 0.007mg 6%
Медь 0.087mg 0.029mg 6%
Витамин K 6.7µg 1.5µg 4%
Витамин B9 11µg 0µg 3%
Железо 0.5mg 0.29mg 3%
Марганец 0.067mg 3%
Селен 0.2µg 1.5µg 2%
Витамин E 0.36mg 0.17mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.411g 0.067g 1%
Витамин B3 0.6mg 0.42mg 1%
Витамин B1 0.01mg 0.02mg 1%
Калорийность 21kcal 32kcal 1%
Витамин A 23µg 10µg 1%
Цинк 0.15mg 0.09mg 1%
Клетчатка 0.7g 0.5g 1%
Магний 12mg 7mg 1%
Углеводы 3.9g 7.45g 1%
Жиры 0.6g 0.21g 1%
Белки 0.9g 0.71g 0%
Чистые углеводы 3.2g 6.95g N/A
Кальций 9mg 8mg 0%
Сахар 2.55g 4.03g N/A
Фосфор 16mg 15mg 0%
Холин 6.1mg 6.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.08g 0.056g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.074g 0.077g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +26.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +185.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +91%
Содержит больше ДругоеДругое +116%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.55g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +513.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.077g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients
  2. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.