Китайские яичные рулетики или fruit roll ups - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами китайские яичные рулетики и fruit roll ups
- Китайские яичные рулетики содержат меньше калорий, чем fruit roll ups. Китайские яичные рулетики содержат 250 калорий, в то время как fruit roll ups содержат 373 калорий.
- Китайские яичные рулетики имеют больше полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров; однако, fruit roll ups богаты витамином C и селеном.
- Fruit roll ups покрывают вашу дневную потребность в витамине C на 133% выше, чем китайские яичные рулетики.
- Fruit roll ups имеют в 60 раз меньше полиненасыщенных жиров, чем китайские яичные рулетики. Китайские яичные рулетики имеют 5.601 г полиненасыщенных жиров, в то время как fruit roll ups имеют 0.093 г.
- Fruit roll ups содержат меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Restaurant, Chinese, egg rolls, assorted и Snacks, GENERAL MILLS, BETTY CROCKER Fruit Roll Ups, berry flavored, with vitamin C.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 120mg | 133% |
| Витамин K | 58.9µg | 49% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.601g | 0.093g | 37% |
| Углеводы | 27.29g | 85.2g | 19% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 18% | |
| Железо | 1.41mg | 18% | |
| Витамин B3 | 2.725mg | 17% | |
| Белки | 8.28g | 0.1g | 16% |
| Медь | 0.148mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.165mg | 14% | |
| Жиры | 11.94g | 3.5g | 13% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 13% | |
| Фосфор | 85mg | 12% | |
| Марганец | 0.245mg | 11% | |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Крахмал | 19.8g | 8% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Натрий | 468mg | 317mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.077mg | 6% | |
| Калорийность | 250kcal | 373kcal | 6% |
| Селен | 0µg | 3.2µg | 6% |
| Цинк | 0.62mg | 6% | |
| Калий | 165mg | 5% | |
| Холестерин | 16mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 2.116g | 0.99g | 5% |
| Кальций | 40mg | 4% | |
| Магний | 18mg | 4% | |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.036g | 1.724g | 3% |
| Фруктоза | 0.73g | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.69g | 85.2g | N/A |
| Сахар | 38.7g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.103g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.339mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.296mg | 0% | |
| Лейцин | 0.581mg | 0% | |
| Лизин | 0.368mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.36mg | 0% | |
| Валин | 0.331mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| 0.636g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
85.2 г
Вода:
10.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +8180% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +241.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +396.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.724 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.093 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5922.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.2% |
