Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Chinese fried rice
  5. Сравнить
  6. Chinese fried rice vs. Kellogg's Froot Loops

Сравнить продукты Chinese fried rice и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Chinese fried rice vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.6% 6.7% 25% 32% 20% 22% 50% 56% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.5%
Содержит больше СеленСелен +40.7%
Содержит больше МагнийМагний +210%
Содержит больше КалийКалий +53.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2248.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +622.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.1%
Содержит больше МарганецМарганец +29.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.089mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 17% 2.6% 0% 3.8% 6% 12% 0% 7.4% 0% 7% 4.5% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 103% 3% 105% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +833.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1268.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +517.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5553.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2600.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5275%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5650%
Содержит больше ХолинХолин +90.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 33% 59%
Белки: 4.05 г
Жиры: 2.96 г
Углеводы: 32.79 г
Вода: 59.09 г
Другое: 1.11 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ВодаВода +2263.6%
Содержит больше ДругоеДругое +38.8%
Содержит больше БелкиБелки +30.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +168.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 28% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.649 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.111 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.6g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chinese fried rice Kellogg's Froot Loops
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chinese fried rice Kellogg's Froot Loops Мнение
Калорийность 174kcal 375kcal Kellogg's Froot Loops
Белки 4.05g 5.3g Kellogg's Froot Loops
Жиры 2.96g 3.4g Kellogg's Froot Loops
Витамин C 3.8mg 52mg Kellogg's Froot Loops
31.69g 78.7g Kellogg's Froot Loops
Углеводы 32.79g 88g Kellogg's Froot Loops
Холестерин 18mg 0mg Kellogg's Froot Loops
Витамин D 0IU 138IU Kellogg's Froot Loops
Магний 10mg 31mg Kellogg's Froot Loops
Кальций 12mg 10mg Chinese fried rice
Калий 76mg 117mg Kellogg's Froot Loops
Железо 0.66mg 15.5mg Kellogg's Froot Loops
Сахар 0.56g 41.7g Chinese fried rice
Клетчатка 1.1g 9.3g Kellogg's Froot Loops
Медь 0.095mg 0.089mg Chinese fried rice
Цинк 0.72mg 5.2mg Kellogg's Froot Loops
Крахмал 30.8g Chinese fried rice
Фосфор 51mg 74mg Kellogg's Froot Loops
Натрий 387mg 469mg Chinese fried rice
Витамин A 279IU 1724IU Kellogg's Froot Loops
Витамин A 22µg 501µg Kellogg's Froot Loops
Витамин E 0.13mg 0.15mg Kellogg's Froot Loops
Витамин D 0µg 3.5µg Kellogg's Froot Loops
Марганец 0.433mg 0.56mg Kellogg's Froot Loops
Селен 8.3µg 5.9µg Chinese fried rice
Витамин B1 0.015mg 1.29mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B2 0.026mg 1.47mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B3 0.637mg 17.2mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B5 0.347mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B6 0.032mg 1.72mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B12 0µg 5.2µg Kellogg's Froot Loops
Витамин K 2.8µg 0.3µg Chinese fried rice
Витамин B9 6µg 345µg Kellogg's Froot Loops
Транс-жиры 0.011g 0g Kellogg's Froot Loops
Холин 5.5mg 10.5mg Kellogg's Froot Loops
Насыщенные жиры 0.54g 1.8g Chinese fried rice
Мононенасыщенные жиры 0.649g 0.6g Chinese fried rice
Полиненасыщенные жиры 1.111g 0.9g Chinese fried rice
Триптофан 0.052mg 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Треонин 0.173mg 0.167mg Chinese fried rice
Изолейцин 0.173mg 0.156mg Chinese fried rice
Лейцин 0.335mg 0.435mg Kellogg's Froot Loops
Лизин 0.173mg 0.1mg Chinese fried rice
Метионин 0.114mg 0.078mg Chinese fried rice
Фенилаланин 0.225mg 0.245mg Kellogg's Froot Loops
Валин 0.251mg 0.201mg Chinese fried rice
Гистидин 0.094mg 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Фруктоза 0.05g Chinese fried rice
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g Chinese fried rice
0.111g Chinese fried rice
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g Chinese fried rice
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0g Chinese fried rice
Омега 6 - линолевая кислота 0.981g Chinese fried rice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chinese fried rice Kellogg's Froot Loops
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Chinese fried rice
Chinese fried rice vs
Chinese fried rice
Chinese fried rice vs
Chinese fried rice
Chinese fried rice vs
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Chinese fried rice
208%
Kellogg's Froot Loops
Итоговая оценка минералов
27%
Chinese fried rice
99%
Kellogg's Froot Loops

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Kellogg's Froot Loops
Гликемический индекс продукта Kellogg's Froot Loops ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kellogg's Froot Loops
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Froot Loops
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese fried rice
Chinese fried rice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese fried rice
Chinese fried rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese fried rice
Chinese fried rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chinese fried rice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167668/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.