Сравнить продукты Chinese fried rice и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-61.6%
Содержит
больше
Медь
+41.8%
Содержит
больше
Марганец
+19.3%
Содержит
больше
Кальций
+2658.3%
Содержит
больше
Железо
+27.3%
Содержит
больше
Магний
+110%
Содержит
больше
Фосфор
+602%
Содержит
больше
Калий
+59.2%
Содержит
больше
Цинк
+175%
Содержит
больше
Селен
+95.2%
Содержит
меньше
Натрий
-61.6%
Содержит
больше
Медь
+41.8%
Содержит
больше
Марганец
+19.3%
Содержит
больше
Кальций
+2658.3%
Содержит
больше
Железо
+27.3%
Содержит
больше
Магний
+110%
Содержит
больше
Фосфор
+602%
Содержит
больше
Калий
+59.2%
Содержит
больше
Цинк
+175%
Содержит
больше
Селен
+95.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+22.9%
Содержит
больше
Витамин E
+469.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+888.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+807.1%
Содержит
больше
Витамин A
+22.9%
Содержит
больше
Витамин E
+469.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+888.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+807.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+20.5%
Содержит
больше
Вода
+57%
Содержит
больше
Белки
+234.8%
Содержит
больше
Жиры
+503.7%
Содержит
больше
Другое
+235.1%
Белки:
4.05 г
Жиры:
2.96 г
Углеводы:
32.79 г
Вода:
59.09 г
Другое:
1.11 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Содержит
больше
Углеводы
+20.5%
Содержит
больше
Вода
+57%
Содержит
больше
Белки
+234.8%
Содержит
больше
Жиры
+503.7%
Содержит
больше
Другое
+235.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+560.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+359.4%
Насыщенные жиры:
0.54 г
Мононенасыщенные жиры:
0.649 г
Полиненасыщенные жиры:
1.111 г
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+560.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+359.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+42.1%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+384.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+300%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
30.8 г
Сахароза:
0.37 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
21.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
1.17 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0.23 г
Содержит
больше
Крахмал
+42.1%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+384.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+300%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
31.69g | 25.62g | ||
Белки | 4.05g | 13.56g | |
Жиры | 2.96g | 17.87g | |
Углеводы | 32.79g | 27.22g | |
Калорийность | 174kcal | 324kcal | |
Крахмал | 30.8g | 21.67g | |
Фруктоза | 0.05g | 0.2g | |
Сахар | 0.56g | 2.83g | |
Клетчатка | 1.1g | 1.6g | |
Кальций | 12mg | 331mg | |
Железо | 0.66mg | 0.84mg | |
Магний | 10mg | 21mg | |
Фосфор | 51mg | 358mg | |
Калий | 76mg | 121mg | |
Натрий | 387mg | 1008mg | |
Цинк | 0.72mg | 1.98mg | |
Медь | 0.095mg | 0.067mg | |
Марганец | 0.433mg | 0.363mg | |
Селен | 8.3µg | 16.2µg | |
Витамин A | 279IU | 343IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | 96µg | |
Витамин E | 0.13mg | 0.74mg | |
Витамин C | 3.8mg | ||
Витамин B1 | 0.015mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.026mg | 0.257mg | |
Витамин B3 | 0.637mg | 0.98mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | ||
Витамин B6 | 0.032mg | 0.084mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 26µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.95µg | |
Витамин K | 2.8µg | 25.4µg | |
Триптофан | 0.052mg | 0.175mg | |
Треонин | 0.173mg | 0.472mg | |
Изолейцин | 0.173mg | 0.718mg | |
Лейцин | 0.335mg | 1.468mg | |
Лизин | 0.173mg | 1.211mg | |
Метионин | 0.114mg | 0.411mg | |
Фенилаланин | 0.225mg | 0.811mg | |
Валин | 0.251mg | 0.934mg | |
Гистидин | 0.094mg | 0.441mg | |
Холестерин | 18mg | 32mg | |
Транс-жиры | 0.011g | 0.372g | |
Насыщенные жиры | 0.54g | 6.643g | |
0.002g | 0g | ||
0g | 0.003g | ||
0g | 0.006g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.649g | 4.287g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.111g | 5.104g | |
0.001g | 0.006g | ||
0.981g | 4.306g | ||
0.002g | 0.045g | ||
0.111g | 0.524g | ||
0g | 0.001g | ||
0g | 0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
33%
Итоговая оценка минералов
27%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese fried rice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese fried rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 621mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese fried rice содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese fried rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.103g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна