Сравнить продукты Chinese fried rice и Popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1340% |
| Содержит больше КалийКалий | +332.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +383.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +327.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +602% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +593.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +219.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +390.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +285.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.1g | 14.5g | 54% |
| Фосфор | 51mg | 358mg | 44% |
| Железо | 0.66mg | 3.19mg | 32% |
| Магний | 10mg | 144mg | 32% |
| Марганец | 0.433mg | 1.113mg | 30% |
| Цинк | 0.72mg | 3.08mg | 21% |
| Медь | 0.095mg | 0.262mg | 19% |
| Белки | 4.05g | 12.94g | 18% |
| Натрий | 387mg | 8mg | 16% |
| Углеводы | 32.79g | 77.78g | 15% |
| Селен | 8.3µg | 0µg | 15% |
| Калорийность | 174kcal | 387kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.157mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 10% | |
| Витамин B3 | 0.637mg | 2.308mg | 10% |
| Крахмал | 30.8g | 54.4g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.111g | 2.318g | 8% |
| Калий | 76mg | 329mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.104mg | 7% |
| Витамин B9 | 6µg | 31µg | 6% |
| Холестерин | 18mg | 0mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.083mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Холин | 5.5mg | 21.2mg | 3% |
| Жиры | 2.96g | 4.54g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 1.2µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.649g | 0.95g | 1% |
| Кальций | 12mg | 7mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин A | 22µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.69g | 63.28g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0.87g | N/A |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.54g | 0.637g | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.173mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.173mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.335mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.173mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.114mg | 0.252mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.59mg | 0% |
| Валин | 0.251mg | 0.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.094mg | 0.367mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0.07g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.981g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.05 г
Жиры:
2.96 г
Углеводы:
32.79 г
Вода:
59.09 г
Другое:
1.11 г
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +1679.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +219.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.649 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.111 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.318 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
30.8 г
Сахароза:
0.37 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
54.4 г
Сахароза:
0.72 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +85.7% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +76.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +94.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +40% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
