Сравнить продукты Chinese orange chicken и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +1640% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +275% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +132.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +557.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +135% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.46 г
Жиры:
12.68 г
Углеводы:
22.46 г
Вода:
48.43 г
Другое:
1.97 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18616.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.422 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.5 г
Сахароза:
12.3 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +30650% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1475% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1575% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 6.086g | 2.038g | 27% |
| Холестерин | 61mg | 127mg | 22% |
| Витамин K | 24.4µg | 0µg | 20% |
| Витамин B5 | 1mg | 0.152mg | 17% |
| Белки | 14.46g | 22.51g | 16% |
| Витамин B3 | 3.59mg | 5.732mg | 13% |
| Фосфор | 130mg | 218mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.47µg | 11% |
| Селен | 17.1µg | 22µg | 9% |
| Натрий | 553mg | 335mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 6.446g | 7% |
| Углеводы | 22.46g | 0.12g | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.422g | 3.927g | 7% |
| Цинк | 1.13mg | 1.78mg | 6% |
| Витамин A | 75µg | 20µg | 6% |
| Марганец | 0.087mg | 0.005mg | 4% |
| Медь | 0.042mg | 0.077mg | 4% |
| Крахмал | 10.5g | 0g | 4% |
| Жиры | 12.68g | 15.08g | 4% |
| Витамин E | 1.07mg | 0.46mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.191mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Калорийность | 262kcal | 226kcal | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 0.04g | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Холин | 66.1mg | 62.9mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 8µg | 1% |
| Калий | 209mg | 255mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.227mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.055mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.66g | 0.12g | N/A |
| Магний | 20mg | 21mg | 0% |
| Кальций | 14mg | 16mg | 0% |
| Железо | 0.94mg | 0.95mg | 0% |
| Сахар | 13.6g | 0.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.053g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.113mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.576mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 0.576mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 1.001mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 1.058mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.34mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.51mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 0.614mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.592mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.619g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.028g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.284g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
26%
Итоговая оценка минералов
35%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 218mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese orange chicken содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese orange chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.505g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese orange chicken ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chinese orange chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна