Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Chinese orange chicken
  5. Сравнить
  6. Chinese orange chicken vs. Цыпленок генерала Цо

Сравнить продукты Chinese orange chicken и Цыпленок генерала Цо

Сравнить

Инфографика

Chinese orange chicken vs Цыпленок генерала Цо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.2% 18% 35% 14% 31% 56% 72% 11% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше МарганецМарганец +16%
Содержит больше СеленСелен +18.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +15%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Калий ~201mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.046mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~127mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 25% 21% 1.5% 11% 51% 67% 60% 53% 25% 61% 7.5% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Содержит больше Витамин AВитамин A +581.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +59.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.9%
Содержит больше ХолинХолин +59.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +77.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +56.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.22µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~11µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chinese orange chicken Цыпленок генерала Цо DV% diff.
Витамин K 24.4µg 38.2µg 12%
Полиненасыщенные жиры 6.086g 7.501g 9%
Витамин B5 1mg 0.617mg 8%
Витамин B2 0.22mg 0.118mg 8%
Витамин A 75µg 11µg 7%
Жиры 12.68g 16.36g 6%
Натрий 553mg 435mg 5%
Витамин B3 3.59mg 2.853mg 5%
Селен 17.1µg 14.4µg 5%
Холин 66.1mg 41.5mg 4%
Холестерин 61mg 53mg 3%
Белки 14.46g 12.9g 3%
Железо 0.94mg 1.16mg 3%
Калорийность 262kcal 295kcal 2%
Насыщенные жиры 2.422g 2.76g 2%
Витамин B6 0.23mg 0.202mg 2%
Цинк 1.13mg 1.3mg 2%
Крахмал 10.5g 11.83g 1%
Витамин B1 0.043mg 0.027mg 1%
Мононенасыщенные жиры 3.474g 3.879g 1%
Углеводы 22.46g 23.99g 1%
Витамин B12 0.2µg 0.22µg 1%
Витамин C 0.9mg 1.6mg 1%
Витамин D 0.1µg 0.2µg 1%
Марганец 0.087mg 0.075mg 1%
Витамин E 1.07mg 1.21mg 1%
Чистые углеводы 21.66g 23.09g N/A
Витамин D 5IU 6IU 0%
Магний 20mg 18mg 0%
Кальций 14mg 12mg 0%
Калий 209mg 201mg 0%
Сахар 13.6g 11.6g N/A
Клетчатка 0.8g 0.9g 0%
Медь 0.042mg 0.046mg 0%
Фосфор 130mg 127mg 0%
Витамин B9 10µg 11µg 0%
Транс-жиры 0.053g 0.09g N/A
Триптофан 0.113mg 0.142mg 0%
Треонин 0.576mg 0.552mg 0%
Изолейцин 0.576mg 0.564mg 0%
Лейцин 1.001mg 1.026mg 0%
Лизин 1.058mg 1.089mg 0%
Метионин 0.34mg 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.51mg 0.563mg 0%
Валин 0.614mg 0.607mg 0%
Гистидин 0.359mg 0.333mg 0%
Фруктоза 0.67g 0.51g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.005g N/A
0.619g 0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0.006g N/A
0g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.028g 0.005g N/A
0.01g 0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.284g 6.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 22% 48% 2%
Белки: 14.46 г
Жиры: 12.68 г
Углеводы: 22.46 г
Вода: 48.43 г
Другое: 1.97 г
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +12.1%
Содержит больше ДругоеДругое +23.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +29%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~23.99g
Одинаковое количество вещества Вода ~45.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 29% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.422 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.086 г
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
44% 51% 3% 3%
Крахмал: 10.5 г
Сахароза: 12.3 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
51% 45% 3% 2%
Крахмал: 11.83 г
Сахароза: 10.46 г
Глюкоза: 0.62 г
Фруктоза: 0.51 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +17.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +31.4%
Содержит больше КрахмалКрахмал +12.7%
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0.62g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Chinese orange chicken
Chinese orange chicken vs Лимонная курица по-китайски
Лимонная курица по-китайски
Chinese orange chicken
Лимонная курица по-китайски vs Цыпленок генерала Цо
Цыпленок генерала Цо
Chinese orange chicken
Chinese orange chicken vs Sesame chicken
Sesame chicken
Цыпленок генерала Цо
Цыпленок генерала Цо vs Лимонная курица по-китайски
Лимонная курица по-китайски
Лимонная курица по-китайски
Лимонная курица по-китайски vs Sesame chicken
Sesame chicken
Цыпленок генерала Цо
Цыпленок генерала Цо vs Sesame chicken
Sesame chicken

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chinese orange chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167679/nutrients
  2. Цыпленок генерала Цо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.