Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Chinese orange chicken
  5. Сравнить
  6. Chinese orange chicken vs. Sesame chicken

Сравнить продукты Chinese orange chicken и Sesame chicken

Сравнить

Инфографика

Chinese orange chicken vs Sesame chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.2% 18% 35% 14% 31% 56% 72% 11% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.6% 18% 41% 17% 25% 56% 63% 11% 91%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16%
Содержит больше МедьМедь +21.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~22mg
Одинаковое количество вещества Калий ~204mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~130mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.083mg
Одинаковое количество вещества Селен ~16.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 25% 21% 1.5% 11% 51% 67% 60% 53% 25% 61% 7.5% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 28% 26% 1.5% 10% 52% 74% 0% 62% 31% 68% 6% 40%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11.1%
Содержит больше ХолинХолин +10.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.1µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.04mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.225mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chinese orange chicken Sesame chicken DV% diff.
Витамин B5 1mg 20%
Полиненасыщенные жиры 6.086g 6.885g 5%
Витамин B6 0.23mg 0.267mg 3%
Натрий 553mg 482mg 3%
Цинк 1.13mg 0.91mg 2%
Фруктоза 0.67g 2.01g 2%
Витамин K 24.4µg 27.1µg 2%
Витамин B12 0.2µg 0.25µg 2%
Витамин B3 3.59mg 3.96mg 2%
Витамин E 1.07mg 1.31mg 2%
Калорийность 262kcal 293kcal 2%
Железо 0.94mg 1.09mg 2%
Жиры 12.68g 14.25g 2%
Витамин A 75µg 83µg 1%
Витамин B9 10µg 8µg 1%
Углеводы 22.46g 26.88g 1%
Холестерин 61mg 59mg 1%
Селен 17.1µg 16.7µg 1%
Холин 66.1mg 73.3mg 1%
Медь 0.042mg 0.051mg 1%
Белки 14.46g 14.33g 0%
Витамин C 0.9mg 1mg 0%
Чистые углеводы 21.66g 26.18g N/A
Витамин D 5IU 5IU 0%
Магний 20mg 22mg 0%
Кальций 14mg 12mg 0%
Калий 209mg 204mg 0%
Сахар 13.6g 15.98g N/A
Клетчатка 0.8g 0.7g 0%
Крахмал 10.5g 10.7g 0%
Фосфор 130mg 130mg 0%
Витамин D 0.1µg 0.1µg 0%
Марганец 0.087mg 0.083mg 0%
Витамин B1 0.043mg 0.04mg 0%
Витамин B2 0.22mg 0.225mg 0%
Транс-жиры 0.053g 0.045g N/A
Насыщенные жиры 2.422g 2.41g 0%
Мононенасыщенные жиры 3.474g 3.546g 0%
Триптофан 0.113mg 0%
Треонин 0.576mg 0%
Изолейцин 0.576mg 0%
Лейцин 1.001mg 0%
Лизин 1.058mg 0%
Метионин 0.34mg 0%
Фенилаланин 0.51mg 0%
Валин 0.614mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.005g N/A
0.619g 0.774g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0.006g N/A
0g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.028g 0.039g N/A
0.01g 0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.284g 5.925g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 22% 48% 2%
Белки: 14.46 г
Жиры: 12.68 г
Углеводы: 22.46 г
Вода: 48.43 г
Другое: 1.97 г
14% 14% 27% 43% 2%
Белки: 14.33 г
Жиры: 14.25 г
Углеводы: 26.88 г
Вода: 42.8 г
Другое: 1.74 г
Содержит больше ВодаВода +13.2%
Содержит больше ДругоеДругое +13.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +12.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 29% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.422 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.086 г
19% 28% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.546 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.885 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.41g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~3.546g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
44% 51% 3% 3%
Крахмал: 10.5 г
Сахароза: 12.3 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
40% 44% 8% 8%
Крахмал: 10.7 г
Сахароза: 11.79 г
Глюкоза: 2.18 г
Фруктоза: 2.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +246%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +200%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~10.7g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~11.79g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Chinese orange chicken
Chinese orange chicken vs Chinese lemon chicken
Chinese lemon chicken
Chinese orange chicken
Chinese orange chicken vs General tso's chicken
General tso's chicken
Chinese lemon chicken
Chinese lemon chicken vs General tso's chicken
General tso's chicken
General tso's chicken
General tso's chicken vs Chinese lemon chicken
Chinese lemon chicken
Sesame chicken
Sesame chicken vs General tso's chicken
General tso's chicken
Sesame chicken
Sesame chicken vs Chinese lemon chicken
Chinese lemon chicken

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chinese orange chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167679/nutrients
  2. Sesame chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.